Морозиво та сорбети: з якого віку для моєї дитини?

Морозиво та сорбети, діти це люблять!

Коли малюкові можна їсти морозиво? В якому віці?

Від диверсифікації їжі! Ми не збираємося давати морозиво новонародженій дитині, це очевидно, але з медичної та харчової точки зору ніщо не заважає скуштувати його маленькій дитині 6 місяців, яка почала диверсифікацію харчування. Очевидно, що на ріжки, ріжки та інші заморожені смаколики в хрусткому варіанті доведеться трохи почекати… У будь-якому випадку це новий досвід для смакових рецепторів. Відчуття холоду від морозива чи сорбету не може зашкодити дитині, навіть дуже маленькій.

Морозиво та сорбети: чим ризикують діти?

Один ризик: алергія. Остерігайтеся мигдальних, фундукових або фісташкових чіпсів, які є алергенними продуктами. Краще поговорити зі своїм лікарем, якщо є сімейна історія. Те ж саме стосується і сорбетів з екзотичних фруктів, хоча випадки алергії зустрічаються рідше.

Яке морозиво та сорбети віддати перевагу?

Морозиво - це перш за все жирний продукт, виготовлений з вершків і молока, що містить не менше 5% жиру (для морозива мінімум 8%). Кукурудза він, як правило, не забезпечує більше калорій, ніж десертний крем. Краще: через свій склад морозиво забезпечує білком і кальцієм (звісно, ​​менше, ніж йогурт).

Сорбет - виключно солодкий продукт, що складається з фруктового соку, води та цукру. Він містить вітамін С, у більшій чи меншій кількості залежно від запаху.

На відео: Рецепт домашнього малинового морозива

Коли і як часто давати дітям морозиво?

Ідеал: взяти морозиво на десерт або під час перекусу. І не в будь-який час дня чи вечора перед телевізором. Остерігайтеся перекусів!

Морозиво – це продукт задоволення, таким його потрібно сприймати. Влітку, під час відпустки, ніщо не заважає споживати його раз на день при бажанні. Будьте обережні, щоб не було ескалації, переходу до двох, потім до трьох, що, звичайно, було б занадто.

Скільки морозива і сорбету можна давати дітям?

Це питання здорового глузду: для 3-річної дитини буде достатньо кількох чайних ложок. Трохи пізніше ми дозволимо палички та інші ескімоси, особливо спеціально розроблені для дітей, винахідливі та барвисті, і розмір яких залишається розумним.

Примітка (також для дітей старшого віку!): ванночки з морозивом зручніші для споживання (так легко наповнити одну-дві кульки морозива, коли ванночка все ще стоїть на столі), ніж окрема порція.