Виникає відчуття, що вас приваблюють однотипні чоловіки, які вам абсолютно не підходять? Потім потрібно проаналізувати відносини з протилежною статтю. Якщо ви можете простежити моделі поведінки, звички та статус чоловіків, важливо зрозуміти, чому. Від сценарію допомагає позбутися психотерапевт Зоя Богданова.
У житті зазвичай нічого не повторюється просто так, особливо у стосунках. Повторення відбувається до завершення певного циклу. Поставивши логічну крапку в процесі, ми отримуємо початок нового циклу.
Як це «працює» у стосунках з протилежною статтю? Жінка буде залучати в своє життя однотипних чоловіків, поки не зрозуміє, чому це відбувається.
Наприклад, я часто чую скарги клієнтів на ревнивих або слабких партнерів. Жінки хочуть знайти впевненого в собі обранця, з внутрішнім стрижнем, який зможе стати їх опорою і захистом. На жаль, виходить якраз навпаки: ми отримуємо те, від чого біжимо.
Які чотири питання варто поставити собі?
Знайдіть вільний час, коли вас ніхто не буде відволікати, розслабтеся і зосередьтеся. Потім візьміть ручку та папір і дайте відповідь на чотири запитання:
- Напишіть список рис характеру (до 10), якими ви б дуже хотіли бачити у своєму партнері і якими наділені близькі або авторитетні для вас особистості.
- Відзначте до 10 рис, які вас відштовхують у чоловіках і ви категорично не хотіли б їх бачити у власному обранцеві, але ви вже зустрічали їх у когось із своїх родичів, друзів, родичів.
- Запишіть свою найзаповітнішу дитячу мрію: те, що ви дуже хотіли отримати, але не сталося (заборонили, не купили, не вдалося здійснити). Наприклад, у дитинстві ви мріяли про власну кімнату, але були змушені жити з сестрою чи братом.
- Згадайте найсвітлішу, найтеплішу мить дитинства — те, що викликає радість, трепет, викликає сльози ніжності.
А тепер прочитайте, що означає кожен із пунктів з точки зору закону рівноваги та споріднених душ.
Розшифровка така: отримати бажане в пункті 1 можна тільки після того, як ви відпрацюєте ситуацію з пунктом 2, і це в кінцевому підсумку дозволить вам реалізувати свою мрію з пункту 3 і відчути те, що ви написали в пункті 4.
До тих пір ви зустрінете саме те, що ненавидите і від чого біжите у своєму партнері (читайте пункт 2). Тому що саме ці риси характеру в чоловікові вам знайомі і зрозумілі і навіть якоюсь мірою близькі — з цим ви живете або жили, а інше вам просто не знайоме.
Жінка хоче знайти впевненого в собі обранця, який зможе стати її опорою і захистом, але отримує тільки те, від чого біжить
Зрозуміти допоможе типовий приклад: дівчина виросла в сім'ї батьків-алкоголіків і, подорослішавши, вийшла заміж за алкоголіка, або в якийсь момент її благополучний чоловік почав пити пляшку.
Ми багато в чому вибираємо партнера підсвідомо, а обраний тип жінці знайомий — вона виросла в схожій сім'ї і, навіть якщо сама ніколи не вживала алкоголю, їй легше жити з алкоголіком. Те ж саме стосується і ревнивого або безхарактерного чоловіка. Звичні, нехай і негативні сценарії роблять поведінку обранця зрозумілим, жінка знає, як на нього реагувати.
Як вийти із замкнутого кола негативних відносин
Вийти з цього циклу, як правило, досить легко. Візьміть ручку та допишіть у абзацах 1 і 2 позитивні та негативні риси характеру, яких ви ніколи не зустрічали у своїх близьких, людей із вашого оточення, авторитетів та особистостей, яких ви ненавидите. Це має включати незнайомі, незвичайні якості, навички, стратегії поведінки, які не належать до ваших сценаріїв і сімей.
Потім заповніть таку ж анкету для себе — напишіть, які нові функції ви б хотіли мати, а від яких швидко позбутися. Уявіть, як би ви виглядали в новому образі, і приміряйте його на себе і свого нового партнера, як костюм. Майте на увазі, що все нове завжди трохи незручно: може здатися, що ви виглядаєте дурно або що бажаних змін ніколи не досягти.
Подолати це обмеження допоможе проста кінестетична вправа: щодня, починаючи з ранку, чистіть зуби другою рукою. Якщо ви правша, то ліворуч, якщо лівша, то праворуч. І робити це протягом 60 днів.
Повір мені, зміни прийдуть. Головне - нові, незвичайні дії, які потягнуть за собою все інше.