Гіпотонія
Зміст статті
  1. загальний опис
    1. Види і причини розвитку
    2. Симптоми
    3. Ускладнення
    4. Попередження
    5. Лікування в традиційній медицині
  2. Здорова їжа
    1. етнонаука
  3. Небезпечні та шкідливі продукти
  4. Інформаційні джерела

Загальна характеристика захворювання

Це патологія, при якій артеріальний тиск людини нижче середнього. Нормальний тиск - це відношення верхнього (яке ще називають систолічний) і нижче (або діастолічний) 120/80 мм рт.ст., допустимі невеликі відхилення. Артеріальну гіпотензію діагностують, коли показники тиску нижче ніж 90 - 100/60 мм рт.ст. ст.

У людини артеріальний тиск і мозок тісно пов’язані. Відповідно, при гіпотонії виникає кисневе голодування мозку.

Для деяких людей гіпотонія є нормою. Хронічна форма гіпотонії може проявлятися у молодих людей 20-30 років, як супутня патологія. Хоча до цього захворювання схильні всі вікові групи, однак останнім часом акцент зміщений з молодшої вікової групи на старшу, і виступає одним із симптомів ішемічного інсульту. Худі люди похилого віку і вагітні також схильні до гіпотонії.

Види і причини гіпотонії

Артеріальну гіпотонію часто розглядають не як самостійне захворювання, а як один із симптомів якоїсь патології. Гіпотензія може бути викликана такими факторами:

  • вегетосудинна дистонія;
  • прийом деяких лікарських засобів, побічними ефектами яких може бути гіпотонія;
  • вроджені вади серця – порок або пролапс;
  • значне зменшення об'єму крові при зневодненні або при крововтраті;
  • такі захворювання, як ниркова недостатність, цукровий діабет, отруєння, низький гемоглобін, опіки;
  • зневоднення організму;
  • тривале голодування;
  • хронічна серцева недостатність;
  • виразкова хвороба;
  • зниження тонусу судин при отруєнні, алергії або вегетативних розладах нервової системи.

Залежно від причин, що її викликають, артеріальну гіпотензію поділяють на:

  1. 1 первинний – це форма неврозоподібної патології судин головного мозку. Це може бути викликано сильним емоційним напруженням або стресом;
  2. 2 вторинний – виникає як супутнє захворювання при патологіях щитовидної залози, травмах голови, тривалому прийомі ліків, ревматизмі, гепатиті, онкологічних захворюваннях, виразці шлунка та туберкульозі.

Дуже часто симптомом є артеріальна гіпотензія вегето-судинна дистонія – хворобливий стан, при якому відбувається порушення функціонування вегетативної нервової системи.

Фізіологічна гіпотонія може виникати і у здорових людей, при цьому на життя пацієнта патологія ніяк не впливає. Виділяють також інші форми артеріальної гіпотензії:

  • компенсаційний – виникає у спортсменів при інтенсивних фізичних навантаженнях, виступає як захисна реакція організму. Під час занять спортом тиск підвищується, а в спокої опускається нижче середнього;
  • хронічний;
  • знайомі чи географічні – йому піддаються жителі гір і країн з дуже холодним або дуже жарким кліматом. Якщо в повітрі недостатньо кисню або він розряджений, то у людей знижується тиск, кров циркулює повільніше, щоб доставити кисень до всіх органів;
  • гостра форма артеріальна гіпотензія або колапс – виникає при різкому зниженні тиску внаслідок травми голови, серцевої недостатності або гострого отруєння.

Симптоми гіпотонії

Основною ознакою артеріальної гіпотензії є зниження артеріального тиску до рівня 100/60 мм рт. ст. у чоловіків і 90/50 мм рт. ст. серед жінок. Гіпотонія може супроводжуватися такими симптомами:

  1. 1 ниючий біль в області серця;
  2. 2 нудота, запаморочення аж до непритомності;
  3. 3 тахікардія;
  4. 4 холодні руки і ноги через порушення тепловіддачі;
  5. 5 давить біль у голові, зазвичай у скронях;
  6. 6 підвищене потовиділення;
  7. 7 порушення сну;
  8. 8 сонливість, апатія;
  9. 9 блідість шкіри;
  10. 10 емоційна нестабільність;
  11. 11 задишка;
  12. 12 Погане самопочуття вранці;
  13. 13 шум у вухах;
  14. 14 зниження працездатності.

Артеріальна гіпотензія часто обумовлена ​​особливостями будови тіла людини. Люди з астенічним типом статури більше схильні до гіпотонії. Діти і підлітки також часто страждають від гіпотонії, так як їх кровообіг не встигає за посиленим ростом організму. Серед молодих людей гіпотонією більше страждають дівчата, так як вони більш емоційні і чутливі до переживань, розумових і розумових навантажень.

У людей з гіпотонією погіршується самопочуття при зміні погоди, недостатній фізичній активності, сильному емоційному напруженні. Ця патологія загострюється при отруєннях та інфекційних захворюваннях. [4]

У 50% жінок під час вагітності спостерігається значне зниження тиску, аж до критичних цифр. Це впливає як на матір, так і на дитину, оскільки матка недостатньо забезпечується кров'ю, і дитина може народитися передчасно.

Літні люди схильні до гіпотонії, так як при тривалому стоянні кров застоюється в артеріях ніг, що може мати негативні наслідки у вигляді інсульту або інфаркту.

Ускладнення гіпотонії

Як правило, гіпотонія не має критичних наслідків для організму, однак можливі такі ускладнення:

  • порушення в роботі серця – гіпотоніки схильні до тахікардії, так як при низькому тиску кров повільно циркулює по судинах і серцю доводиться працювати в посиленому режимі, щоб забезпечити тканини киснем;
  • під час вагітності низький артеріальний тиск може викликати гіпоксію плода, оскільки плацента недостатньо забезпечується киснем. Вагітні з артеріальною гіпотонією часто страждають токсикозом;
  • у літніх людей гіпотонія провокує розвиток атеросклерозу; [3]
  • в рідкісних випадках можливі непритомність, інсульти, розвиток шоку або гіпотонічного кризу церебрального або серцевого характеру.

Профілактика гіпотонії

Щоб запобігти розвитку артеріальної гіпотонії, слід вести правильний спосіб життя:

  1. 1 дотримуватися режиму праці та відпочинку;
  2. 2 правильно харчуватися;
  3. 3 відмовитися від куріння та алкогольних напоїв;
  4. 4 стежити за масою тіла;
  5. 5 частіше бувати на свіжому повітрі;
  6. 6 займатися спортом;
  7. 7 регулярно проходять медичні огляди.

Людям зі зниженим артеріальним тиском необхідно дотримуватися таких профілактичних заходів:

  • вранці не потрібно різко вставати з ліжка, спочатку слід опустити ноги, посидіти хвилину і тільки після цього вставати;
  • уникати психічних і емоційних навантажень;
  • вранці приймати контрастний душ;
  • пити достатню кількість рідини – не менше 2 літрів на добу;
  • приймати вітамінні препарати;
  • спати не менше 10 годин на добу;
  • щодня контролювати показники тиску;
  • уникати тривалого перебування на сонці;
  • уникати стресів;
  • хороший сніданок вранці.

Лікування артеріальної гіпотензії в традиційній медицині

Для діагностики артеріальної гіпотонії слід вимірювати артеріальний тиск кілька разів на день, а потім брати за основу середнє значення. Щоб з'ясувати, як симпатична нервова система впливає на роботу серця, необхідно зробити електрокардіограму. Також для виключення супутніх захворювань невропатолог призначає дослідження крові та сечі, визначення рівня цукру та холестерину в крові.

Для лікування гострої артеріальної гіпотензії рекомендована протишокова терапія у вигляді гемотрансфузії з метою відновлення нормального об’єму крові та виведення токсинів. Якщо гостра форма гіпотонії виникла внаслідок отруєння, то необхідно промити шлунок і ввести антидоти.

При хронічній гіпотонії необхідно:

  1. 1 нормалізувати спосіб життя: відмовитися від шкідливих звичок, щодня перебувати на свіжому повітрі, займатися спортом, уникати стресів, рекомендовано санаторно-курортне лікування;
  2. 2 виключити або частково скасувати лікищо може спровокувати гіпотонію;
  3. 3 при ендокринних патологіях досить нормалізувати тиск вибрати правильну замісну терапію відповідні гормони.

Корисні продукти при гіпотонії

Правильно складена дієта може бути найефективнішим засобом лікування артеріальної гіпотонії. Для підвищення тиску рекомендуються такі продукти:

  • бобові і злакові, як джерело вітамінів групи В, з цієї ж причини гіпотонікам рекомендується завжди мати при собі невелику кількість мигдалю, волоських горіхів або кеш'ю, щоб при необхідності можна було їх з'їсти і трохи підвищити тиск;
  • вода – вживання достатньої кількості рідини збільшує об’єм крові в організмі людини, що важливо для підвищення тиску у гіпотоніків;
  • шоколад – теобромін, що входить до його складу, благотворно впливає на роботу серця і підвищує тиск;
  • сіль – натрій підвищує артеріальний тиск, однак важливо дозувати споживання солі, оскільки артеріальний тиск може підвищитися занадто сильно;
  • фрукти, що містять вітамін С – грейпфрути, апельсини, смородина, гіпотонікам корисно їсти ківі щодня натщесерце;
  • кава, але в невеликих кількостях, так як кофеїн виконує функцію сечогінного засобу, що також може викликати гіпотонію;
  • спеції: паприка, чорний і білий перець, чилі надають розігріваючий ефект на організм і, відповідно, підвищують тиск;
  • чорний чай і какао;
  • солодка газована вода;
  • картопля, банани та інші крохмалисті продукти.

Народні засоби лікування гіпотонії

Значно полегшити стан хворого при гіпотонії можуть рецепти народної медицини:

  1. 1 Для підвищення тонусу пийте щодня натщесерце по 2 ст. ложки свіжого соку селери; [1]
  2. 2 випивати 100 г портвейну XNUMX раз на день;
  3. 3 щодня добре розжовувати і ковтати 4 ягоди ялівцю;
  4. 4 1 кг подрібнених ядер волоських горіхів змішати з такою ж кількістю меду, з’єднати з 1 кг якісного вершкового масла, приймати вранці за 30 хвилини до сніданку по 2 ст. ложки;
  5. 5 настояти корінь женьшеню в спирті, приймати по 25-30 крапель щодня після їжі; [2]
  6. 6 Подрібнену суху траву розторопші залити горілкою і настояти в темному місці не менше 15 днів, пити по 4-50 крапель тричі на день;
  7. 7 щодня випивати по 1 склянці свіжовичавленого гранатового соку;
  8. 8 свіжовичавлений морквяний сік зміцнює тонус судин;
  9. 9 додати в чай ​​0,5 ч.л. імбирний порошок.

Небезпечні і шкідливі продукти при гіпотонії

При зниженому тиску не варто захоплюватися продуктами, що сприяють розширенню судин:

  • кисломолочні продукти – сир, кефір, ряжанка, йогурт;
  • квашені та мариновані овочі;
  • мариновані яблука;
  • чай каркаде;
  • гострий малосольний оселедець;
  • копчені ковбаси, бекон, шинка;
  • жирний твердий сир;
  • здобна випічка.
Інформаційні джерела
  1. Травник: золоті рецепти народної медицини / Сост. А. Маркова. – М .: Ексмо; Форум, 2007.– 928 с.
  2. Попов А. П. Підручник з трав. Лікування лікарськими травами. – ТОВ «Ю-Факторія». Єкатеринбург: 1999.— 560 с., Іл.
  3. Розвиток артеріальної гіпотензії у пацієнтів із нещодавно діагностованою серцевою недостатністю в медичній практиці Великобританії: ретроспективний когортний та гніздовий аналіз типу «випадок–контроль».
  4. Усе, що вам потрібно знати про низький кров’яний тиск
Передрук матеріалів

Використання будь-яких матеріалів без нашої попередньої письмової згоди заборонено.

Правила безпеки

Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби застосувати будь-який рецепт, пораду чи дієту, а також не гарантує, що зазначена інформація допоможе або зашкодить особисто Вам. Будьте розсудливими і завжди звертайтеся до відповідного лікаря!

Увага!

Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби використання наданої інформації, а також не гарантує, що це не зашкодить Вам особисто. Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-спеціалістом!

Харчування при інших захворюваннях:

залишити коментар