Від зеленого до гібіскусового, білого до ромашкового чаю, багаті флавоноїдами та іншими корисними властивостями. Мабуть, чай - це найдавніший напій в історії, який вживається людством протягом останніх 5000 років. Вважається, що його батьківщиною є Китай. Ми розглянемо ряд основних різновидів всіма улюбленого гарячого напою. Дослідження за дослідженнями підтверджують антиоксидантні властивості зеленого чаю, здатність зменшувати фіброзно-кістозні вузлики та сприяти травленню. Антиоксиданти зеленого чаю запобігають розвитку раку сечового міхура, грудей, легенів, шлунка, підшлункової залози. Зелений чай запобігає закупорці артерій, протидіє окислювальному стресу в мозку та знижує ризик розвитку таких неврологічних розладів, як хвороба Альцгеймера та Паркінсона. C Виготовлений із ферментованого чайного листя, чорний чай має найвищий вміст кофеїну. Згідно з дослідженнями, чорний чай може мати захисну дію на легені від пошкоджень, спричинених сигаретним димом. Це також може зменшити ризик інсульту. Тип чаю, який зазвичай не оброблений і ферментований. Одне дослідження показало, що білий чай має більш потужні протиракові властивості, ніж його аналоги. Гібіскус чудово знімає стрес, а також сприяє травленню. Одна з найбільш широко використовуваних трав у світі. Однак на цей вид чаю може виникнути алергічна реакція. Родом зі спекотної Африки, цей чай дуже корисний для здоров'я завдяки наявності вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Має характерний аромат, допомагає при проблемах зі сном. Чай з кропиви ефективний при анемії, знижує артеріальний тиск, а також при болях при ревматизмі та артриті. Зміцнює нервову систему, допомагає боротися з кашлем і застудою. Чай з кропиви відомий своєю ефективністю при інфекціях сечовивідних шляхів, нирок і сечового міхура. Різновид міцного чорного чаю. Улун шанували буддійські ченці, які навчили мавп збирати листя з верхівок чайних дерев. Чай допомагає знизити рівень холестерину, зміцнити кістки, а також зміцнити імунну систему. Не забудьте порадувати себе різноманітністю чаю!
2022-11-11