зміст
Деякі пари знаходять компроміс, інші сваряться через кожну дрібницю. Дослідження показали, що причина в низькому емоційному інтелекті чоловіків.
Група вчених з Вашингтонського університету під керівництвом Джона Готтмана провела тривале дослідження сімейних відносин на прикладі 130 пар, спостерігаючи за ними протягом 6 років з моменту одруження. Висновок: пари, в яких чоловік зустрічається з дружиною, міцніші.
Уявіть собі сімейну пару: Марію та Віктора. На словах Віктор погоджується, що рівність є запорукою щасливого і довгого шлюбу, але його дії свідчать про протилежне.
Віктор: Ми з друзями їдемо на риболовлю. Ми вирушаємо сьогодні ввечері.
Марія: Але завтра до мене приїдуть мої друзі. Ти обіцяв допомогти прибрати. Ви забули? Ти не можеш піти завтра вранці?
Віктор: Ти забув про риболовлю! Я не можу піти завтра. Ми вирушаємо через кілька годин.
Марія сердиться. Вона називає Віктора егоїстом і вилітає з кімнати. Віктор відчуває пригніченість, наливає віскі і вмикає футбол. Марія повертається, щоб поговорити, але Віктор ігнорує її. Мері починає плакати. Віктор каже, що треба в гараж і йде. Такі сварки наповнені взаємними звинуваченнями, тому важко знайти головну причину. Але ясно одне: Віктор не хоче йти на поступки.
Небажання поступатися
У шлюбі бувають скарги, спалахи гніву, взаємна критика. Але якщо подружжя не намагається вирішити конфлікт, а лише розпалює його, відповідаючи один одному негативом на негатив, шлюб під загрозою. Джон Готман підкреслює: 65% чоловіків під час сварки лише загострюють конфлікт.
Реакція Віктора свідчить про те, що він не чує претензій Марії. Замість цього він займає оборонну позицію і висуває зустрічні претензії: як вона могла забути про його плани. Критика, захисна поведінка, неповага, ігнорування — сигнали про те, що чоловік не хоче йти на поступки.
Така поведінка характерна для чоловіків. Звичайно, щоб шлюб був щасливим, над стосунками потрібно працювати обом. Але більшість дружин це роблять. Вони можуть злитися на своїх чоловіків або виявляти неповагу, але вони дозволяють своїм чоловікам впливати на їхні рішення, брати до уваги думку та почуття своїх чоловіків. Але чоловіки рідко відповідають їм тим же. В результаті ймовірність розлучення в парах, де чоловік не готовий ділитися владою з дружиною, зростає до 81%.
Відмінності з дитинства
Все починається з дитинства. Коли хлопці грають між собою, вони зосереджені на виграші, їх не хвилює досвід інших гравців. Якщо один розіб'є коліно, решта не звертають уваги. У будь-якому випадку гра триває.
Для дівчат емоції на першому місці. Якщо одна дівчина каже: «Я з тобою не дружу», гра припиняється. Дівчата продовжують гру лише після того, як помиряться. Ігри для дівчат краще підготовлені до сімейного життя, ніж ігри для хлопчиків.
Звичайно, є жінки, які погано розбираються в соціальних нюансах, і чоловіки, які тонко відчувають переживання інших. Проте в середньому лише 35% чоловіків обдаровані розвиненим емоційним інтелектом.
Наслідки для родини
Чоловіки, яким бракує емоційного інтелекту, відмовляються поступатися своїм дружинам. Бояться втратити владу. В результаті дружини теж відмовляються зустрічатися з такими чоловіками.
Чоловік з розвиненою ЕІ зважає на почуття дружини, тому що цінує і поважає її. Коли дружині потрібно поговорити, він вимикає футбол і слухає її. Він обирає «нас» замість «себе». Він вчиться розуміти внутрішній світ дружини, захоплюється нею і виявляє повагу, йдучи вперед. Його задоволення від сексу, відносин і життя в цілому буде набагато вище, ніж у людини з низьким емоційним інтелектом.
А ще він буде найкращим батьком, бо не боїться почуттів, навчить дітей поважати свої та чужі емоції. Дружина буде сильно прив'язана до такого чоловіка. Вона звернеться до нього, коли засмучена, щаслива або сексуально збуджена.
Як розвинути емоційний інтелект вашого чоловіка
Анастасія Менн, психолог
Якщо у чоловіка низький емоційний інтелект, він, швидше за все, не помічає згубного впливу на відносини і не вважає це проблемою. Не тисніть на нього. Краще діяти інакше. Говоріть про свої емоції: «Я засмучений», «Я дуже радий», «Це може образити».
Зверніть увагу і відзначте його емоції: «ти засмучений», «ти був такий щасливий, коли…».
Звертайте увагу чоловіка на емоції людей з вашого оточення: «ти помітила, як Соня зраділа, коли…», «Василь так сумує, що…».
Не бійтеся проявляти щирі емоції. Поплач, якщо хочеш. сміятися Таким чином ваш чоловік буде вчитися у вас. Емоції - дуже важлива частина нашого життя. На жаль, ми не завжди приділяємо їм належну увагу, але в наших силах це виправити.