Коли традиційна китайська медицина (ТКМ) говорить про вологість, це в основному стосується атмосферної вологості, тобто водяної пари, що міститься в повітрі. Хоча вологість зазвичай непомітна, ми дуже добре відчуваємо її присутність. При відносній вологості 10% повітря здається нам сухим, при 50% комфортним, при 80% ми відчуваємо певну тяжкість, а біля 100% вологість починає конденсуватися: з'являється туман, серпанок і навіть дощ. .

TCM вважає вологу важкою та липкою речовиною. Швидше, він має тенденцію спускатися або стояти близько до землі, і здається, що його важко позбутися. Ми любимо асоціювати це з чимось брудним або каламутним... Гриби, цвіль і водорості процвітають у вологому середовищі. Саме за цими характеристиками вологи ТКМ кваліфікує різні стани організму. Отже, коли ми говоримо, що функції або органи постраждали від вологи, це не означає, що вони раптово наповнилися водою або що їхнє середовище просто стало вологим. Швидше, ми хочемо проілюструвати за аналогією, що їхні клінічні прояви аналогічні характеристикам, які вологість демонструє в природі. Ось кілька прикладів:

• Якщо волога досягає шлунка, ми матимемо важке травлення з неприємним відчуттям повного шлунка і відсутності апетиту.
• Якщо вологість застоюється в легенях, дихання утруднюється, дихання проходить гірше, і ми відчуваємо надлишок у грудях (як у дуже вологій сауні).
• Волога також може блокувати нормальну циркуляцію рідин в організмі. У цьому випадку нерідко люди відчувають припухлість або набряк.
• Волога липка: хвороби, які вона викликає, важко вилікувати, їх розвиток тривалий, вони тривають довго або виникають у вигляді повторюваних криз. Остеоартроз, який розвивається поступово протягом кількох років, є хорошим прикладом. Насправді люди з остеоартритом відчувають сильніший біль у вологі та дощові дні.
• Вологість сильна: вона пов'язана з відчуттям тяжкості в голові або в кінцівках. Ми відчуваємо втому, у нас немає сил.
• Волога за своєю природою «непридатна»: сприяє утворенню сірки на краях очей, сочженню при шкірних захворюваннях, патологічним вагінальним виділенням і каламутній сечі.
• Волога застоюється, вона прагне зупинити рух: коли нормальний рух внутрішніх органів не відбувається, часто причиною є волога.

TCM вважає, що існує два типи вологи: зовнішня та внутрішня.

Якщо ми піддаємося дії високої вологості протягом тривалого часу, наприклад, живучи у вологому будинку, працюючи у вологому кліматі або довго стоячи під дощем або сидячи на вологій землі, це сприятиме вторгненню зовнішніх вологи в нашому тілі. Простий факт життя в погано провітрюваному підвалі змушує багатьох людей відчувати важкість, втому або тиск у грудях.

Коли волога потрапляє в сухожильно-м’язові меридіани, які є найбільш поверхневими (див. Меридіани), вона блокує потік Ци і викликає відчуття оніміння. Якщо він потрапляє в суглоби, вони набрякають і відчуваються тупі болі. Крім того, під дією вологи деформуються кістки і хрящі. Нарешті, багато ревматоїдних патологій, таких як деформуючий артрит і остеоартрит, пов’язані із зовнішньою вологістю.

Наші батьки казали нам не мочити ноги, інакше заразитися інфекцією сечовивідних шляхів… Китайські батьки, ймовірно, вчать своїх дітей тому ж, оскільки волога може проникати через нирковий меридіан, який починається під ступнею і йде до сечового міхура, і викликають відчуття тяжкості внизу живота, відчуття неможливості повністю спорожнити сечовий міхур і помутніння сечі.

Перетворенням і циркуляцією рідин організму керує селезінка/підшлункова залоза. Якщо останній слабкий, перетворення рідин буде недостатнім, і вони стануть нечистими, перетворюючись на внутрішню вологу. Крім того, під впливом циркуляції рідини вони будуть накопичуватися, спричиняючи набряки та навіть вологість усередині. Симптоми, пов’язані з наявністю внутрішньої вологості, такі ж, як і для зовнішньої вологості, але вони починаються повільніше.

Якщо внутрішня волога зберігається деякий час, вона може конденсуватися і перетворюватися на мокротиння або мокротиння. У той час як волога невидима і може бути помітна лише через симптоми хвороби, флегма чітко помітна і легше викликає закупорку. Наприклад, якщо легені заблоковані мокротою, ви побачите кашель, виділення мокротиння та відчуття стиснення в грудях. Якщо мокрота досягає верхніх дихальних шляхів, вона може осідати в пазухах і викликати хронічний синусит.