зміст
Чи нормально, щоб дитина спала з батьками?
Щоб не мати зайвих клопотів в майбутньому, потрібно правильно розставляти акценти з моменту появи в будинку новонародженого. Оптимально ще до його народження придбати ліжечко для малюка і встановити її в зручному місці. Однак часто навіть при хорошому ліжечку мама все одно кладе дитину з собою в ліжко. І годувати грудьми зручніше – не треба вставати, та й взагалі – душа на місці. Але головне не залишати це у звичках.
– Спільний сон може бути нормальним до 2 років. І, до речі, відкласти дитину до 2 років набагато легше, ніж зробити це пізніше, зазначає дитячий психолог, нейропсихолог Наталія Дорохіна. – Якщо зволікати з моментом, то вже починають виникати різні проблеми. Наприклад, якщо спільний сон розтягнути на більш пізній вік, у дитини розвивається, як це називається в психології, лібідний потяг, і в майбутньому у нього можуть виникнути проблеми в статевій сфері. І все ж, якщо спільний сон затримується, то проблема сепарації, тобто відриву дитини від батьків, може бути помножена на два.
Так, якщо у дитини була ліжечко для новонароджених, то її потрібно просто замінити на ліжко за віком. А якщо її взагалі не було і малюк з народження спав з батьками або була додаткова ліжечко, то до 2 років у дитини повинна бути своя ліжечко.
«Необов’язково мати свою кімнату – адже не всі мають умови для проживання, але у малюка має бути своє окреме ліжко», – наголошує наш експерт.
Відучення дитини спати з батьками
Якщо дитина з народження спить під однією ковдрою з мамою, різкі зміни можуть стати стресом. Як швидко і при цьому нетравматично відучити дитину спати з батьками?
– Це впливає на настрій батьків. Вони повинні вірити в ресурс дитини, в те, що вона може спокійно спати сама, – каже Наталя Дорохіна. – І взагалі, важлива вся сімейна система: чи контактує дитина з батьками протягом дня, чи мама обіймає дитину, чи вона емоційно відкрита до нього. Якщо цього немає або недостатньо, то для дитини важливим компонентом може бути спільний сон, коли вона отримує необхідну близькість з батьками, отримує те, чого їй не вистачало протягом дня. Тому, перш за все, щоб безпечно і швидко відучити дитину спати з батьками, потрібно перевірити такі моменти: чи готова дитина психологічно і чи достатньо вона отримує любові і ласки протягом дня.
Привчаємо дитину до власного ліжка
Як це зробити всього за два кроки?
Крок 1: Купіть ліжко, встановіть її в квартирі і дайте малюкові трохи часу, щоб звикнути до неї. Потрібно сказати дитині, що це його ліжко, його ліжко, де він буде спати.
Крок 2: Візьміть і покладіть дитину в окреме ліжко.
«Спочатку мама може бути поруч, гладити дитину, говорити, що все гаразд», – зауважує дитячий психолог. «В цей момент нікуди не можна йти, йти. Завдання мами стримати емоції дитини, тобто допомогти їй впоратися з негативними емоціями, адже вона може переживати, боятися. Але якщо батьки спочатку поводяться правильно, заздалегідь готують малюка до власного ліжечка, дають необхідне емоційне і фізичне підживлення, зазвичай труднощів не виникає. Проблеми з'являються, коли виникають труднощі в сімейній системі: наприклад, якщо батько якимось чином виключений з цієї системи, мати емоційно холодна або їй важко переживати емоції дитини.
Робота над помилками: дитина знову спить з батьками
Здавалося б, нічого складного немає. І, швидше за все, дитина швидко звикне до нових умов. Але часто трапляються помилки, які призводять до проблем.
– Головна помилка полягає в тому, що батько внутрішньо не готовий до відпустки дитини, і як тільки він стикається з першим обуренням своєї дитини, відразу ж повертає її в ліжко. Як тільки це відбувається, спрацьовує механізм: дитина розуміє, що якщо його знову посадять окремо, і він проявить невдоволення, швидше за все, мама поверне його назад в ліжко. Нестійкість і суперечливість – одна з найпоширеніших помилок батьків, каже наш експерт. – Друга поширена помилка – це коли батьки тягнуть до віку дитини, коли вона вже не уявляє, що можна спати окремо від батьків. У його світогляді така система, що мати з ним нерозлучна. Ось де виникають проблеми розлуки.
Напевно серед наших читачів знайдуться ті, хто скаже: мій син сам виявив бажання спати окремо. А оскільки батьки часто діляться один з одним досвідом на форумах і майданчиках, народжується стереотип, що дитина в певному віці сама вирішує, що вона готова спати окремо. Але чи правильно це?
«Відверто кажучи, є діти, які вже в 2 роки виявляють бажання спати окремо, але часто це просто перекладання відповідальності на дитину», – підкреслює Наталія Дорохіна. – А буває, що 12-річні діти сплять поруч з батьками. Але це вже дуже велика проблема. Взагалі психології в спільному сні набагато більше, ніж може здатися на перший погляд. Відучити дитину спати в батьківському ліжку не вийде, якщо батько внутрішньо не готовий. І якщо відучувати агресивно, не приймати почуття дитини, ігнорувати її страхи, це може бути травматично. Але якщо мама відкладає малюка і знаходиться поруч, підтримує його, даючи йому необхідну близькість протягом дня, все має пройти гладко.