Де межа між здоровим потягом і об’єктивацією? Як зрозуміти, чи партнер бачить у нас живу людину з усіма плюсами і мінусами, чи сприймає її як предмет, носія тієї чи іншої риси, яка його хвилює? Спеціаліст зі стосунків, психоаналітик Еліша Перрін склала список ознак, які допоможуть зорієнтуватися в незрозумілих стосунках.
Проблема, про яку почали писати порівняно недавно, отримала назву «об'єктивація» — «об'єктивація». У контексті сексуальних відносин це означає контакт, при якому одна людина бачить в іншій не людину, а «об'єкт», об'єкт для реалізації власних бажань. Психоаналітик доктор Еліша Перрін багато років працював із проблемами стосунків і написав статтю про те, як розпізнати об’єктивацію.
«Останні дослідження показують, що об’єктивація може бути пов’язана із сексуальним примусом у романтичних стосунках», – пише вона. - Не дивно. Що ще тривожніше, об’єктивація також статистично пов’язана з сексуальним насильством. І це, на жаль, теж не дивно.
Отже, як відрізнити об’єктивацію від здорового потягу? На які попереджувальні ознаки слід бути особливо обережними у стосунках чи побаченнях? Очевидно, ми всі хотіли б насолоджуватися здоровим взаємним потягом. Доктор Перрін пише про те, наскільки важливо вміти відокремити це від нездорової об’єктивації, яка повна факторів ризику.
Незрілий стан розуму
Для початку експерт пропонує зрозуміти, чим керується людина, коли прагне фізично об’єктивізувати іншого: «Той, хто це робить, за визначенням перебуває в незрілому стані розуму». У дитинстві ми бачимо світ, що складається з багатьох дрібних деталей. Потрібна зрілість, щоб побачити, як ці частини поєднуються один з одним і, отже, почати сприймати людей як єдине ціле, комплексно.
Якщо ми ще не зрілі, ми зазвичай розглядаємо інших просто як «об’єкти», які служать для задоволення певної нашої потреби чи ролі в певний момент. Для раннього періоду, коли ми ще не вміємо подбати про себе, це природний етап дорослішання.
І все ж здоровий розвиток включає повагу до інших як до людей зі своїми правами, потребами, обмеженнями, хорошими та поганими рисами. Чоловік або жінка, які сприймають іншу людину як об'єкт, дивляться на неї виключно з точки зору задоволення власних потреб в даний момент.
Вони не можуть думати про людину в цілому і тому нездатні до здорових, зрілих стосунків, особливо романтичних чи сексуальних.
Як розпізнати об'єктивацію?
1. У переважній більшості випадків здоровий потяг не має тенденції зосереджуватися на частині тіла або певному зовнішньому вигляді, наприклад тому чи іншому одязі. При здоровому потягу людина може насолоджуватися красою тіла або образу, але безперечно бачить за цим саму особистість партнера.
2. Відчуваючи слабкість або особливу пристрасть до будь-яких нюансів, зріла людина органічно помітить і оцінить їх у партнері, як частину свого іміджу чи особистості. Наприклад, якщо чоловік «одержимий» жінкою на високих підборах, він може відокремити цей образ від неї як особистості — адже будь-хто інший може носити таке взуття. Але, з іншого боку, якщо він робить їй комплімент за те, що її любов до лиж створила красиву форму її ніг, яка так чудово видно на високих підборах, — швидше за все, він цінує цю жінку як людину зі звичками та рисами, які її особистості.
3. Зріла людина також буде говорити про інших людей як про особистості. Він не ділить світ на чорне і біле і може говорити про свого начальника, членів сім'ї або друзів як про хороші і погані риси. Людина, яка об'єктивує, буде схильна розглядати інших лише як «хороших» або лише як «поганих», даючи поверхові оцінки.
4. Об’єктивовані люди менш здатні до емпатії, ніж інші. Справа в тому, що коли ми бачимо інших в їх цілісності, ми можемо дивитися на світ їхніми очима, помічати схожість і відмінність з нами, розпізнавати сильні і слабкі сторони, симпатії і антипатії. Ці здібності визначають здатність співчувати і приймати точку зору іншої людини. «Якщо ви зустрічаєтеся з кимось, хто, здається, не здатний співпереживати вам чи іншим, зверніть пильнішу увагу на те, як вони ставляться до вашого тіла», — пише доктор Перрін. «Можливо, ви помітите інші ознаки того, що вас об’єктивують».
5. Під час об'єктивації людина може відчувати особливе задоволення від споглядання, дотику або певного виду сексуальної активності з будь-якою частиною тіла партнера. Це відрізняється від близькості з кимось, хто сприймає іншу повністю, а також на рівні тілесного контакту. Знову ж таки, пояснює експерт, це сходить до того, що об’єктивація – це задоволення гострої потреби. Як тільки воно задовольняється, увага суб'єкта має тенденцію переходити на щось інше, наприклад, на його наступне бажання.
Роблячи висновки, важливо пам’ятати: крайнощі бувають рідко — тобто майже ніколи не буває, щоб у людини були всі 5 ознак або жодної.
«Зверніть увагу на тенденції у ваших стосунках. І головне, зверніть увагу на те, як ви в них себе почуваєте! Коли хтось об’єктивує вас, ви напевно відчуєте, що вас менше цінують. Ваше власне задоволення може бути поверхневим або короткочасним. Ви можете помітити, як ваша увага відволікається від вас самих, а ваш розум зайнятий здогадами про те, що зараз почуває ваш партнер. Через це може виникнути відчуття більшої скутості і неприродності. І, можливо, це пов'язано з тим, що вас об'єктивують », - підсумовує доктор Перрін.
На її думку, важливо вчасно звернути увагу на перераховані ознаки, адже вони можуть стати провісниками набагато серйозніших проблем у майбутньому.
Про автора: Еліша Перрін — психолог, психоаналітик і автор книги «Свідомість тіла». Психоаналітичне дослідження тіла в терапії.