Популярна телеведуча Лариса Вербицька взяла участь у Фестивалі скандинавської ходьби в Новосибірську і розповіла, з чого починається ранок і в кого вона закохалася з першого погляду.
Я, звичайно, не перший раз в Новосибірську, тут завжди дуже приємно і цікаво проводити час. Так склалося, що я завжди приходив сюди по роботі, а цього разу ще й у справах, на фестиваль «Свобода пересування». Фестиваль став традиційним, вперше він проходив у Москві, потім у Казані, Санкт-Петербурзі, а тепер ми добралися до Новосибірська. Дуже приємно, що з кожним роком стає все більше людей, які дізнаються про мій улюблений вид фітнесу – скандинавську ходьбу.
Вже більше п'яти років. Скандинавська ходьба має не тільки свою власну філософію, яка мені подобається, але й є дуже правильним фітнесом. Цей вид спорту задіює всі групи м’язів, а навантаження можна регулювати залежно від самопочуття. Займатися ним можна всією сім'єю, незалежно від віку.
П'ять років тому ми з чоловіком поїхали подорожувати до Австрії. Це була не звичайна зимова пора з гірськими лижами, а кінець літа, серпень. Ми приїхали спеціально на музичний фестиваль Моцарта. Вечорами всюди звучала відома музика, а одного дня ми відкрили для себе захоплюючий вид фітнесу – скандинавську ходьбу. Зараз у нас є два види обладнання: складні палиці для подорожей і стаціонарні, які зберігаються у нас на дачі.
Захоплююся йогою – це і розтяжка, і дихальні вправи. У мене є цілий комплекс вправ, які мені дуже підходять. У моїй валізі завжди є місце для гімнастичної коврики, і завжди є 30 хвилин, які я присвячую собі.
Секрет у філософії та правильному підході до життя. У тому, як людина думає, він говорить про те, який у нього спосіб життя і спосіб мислення. Пам’ятаєте себе лише XNUMX березня? Коли дівчина підходить до дзеркала і думає: «Боже, невже все так безнадійно?» На мій погляд, це тупиковий шлях і він ні до чого доброго не веде. Для всього потрібна система.
Я віце-президент Ліги професійних іміджмейкерів, створюю імідж для ребрендингу компаній і приватних осіб. Стиліст – це людина, яка підбирає образ, костюм для конкретного випадку, а послугами експертів по стилю зазвичай користуються люди зі світу шоу-бізнесу. Інша справа, що імідж - це не тільки стиль, це вміння подати себе, манера поведінки, правильна постава. Російській людині взагалі властива деяка сором'язливість і скутість. Навчившись створювати про себе приємне враження, можна досягти великих успіхів у сімейному житті та професійній діяльності. Недаремно багато акторських прийомів Станіславського, Немировича-Данченка були спрямовані саме на самопрезентацію.
Мені пощастило перепробувати багато стилів: приміряти багато варіантів брендового, дизайнерського одягу. У мене є улюблені дизайнери, з якими я дружу. Багато дизайнерів пропонують мені носити їхній одяг, я це вмію і роблю із задоволенням. Я вважаю, що в гардеробі кожної дівчини повинні бути базові речі і якісь «штучки». Якщо людина вміє користуватися своїм одягом, аксесуарами, то він зможе транслювати свою «мову» оточуючим.
У «Модному вироку» я виступав зі сторони захисту учасників. Вона завжди була на боці жінок і могла виправдати той чи інший їхній образ. Інша справа, що новий образ завжди повинен бути на місці. Наприклад, було б дивно прийти в п'ятизірковий готель на сніданок у вечірній сукні або на спортивний захід на підборах.
Лариса Вербицька та Роман Будніков у програмі Доброго ранку
Я встаю дуже рано і мені подобається відчуття, коли можна, ще не встаючи з ліжка, сформулювати цілі та завдання на сьогодні. Цю методику я десь запозичив, але вона досить успішно працює. Головне не тільки сформулювати завдання, а й постаратися їх успішно прожити. Дивно, але потім, вдень, все йде набагато легше, мозок якимось дивним чином знаходить найкоротший шлях до реалізації ваших планів. Я називаю це розумовою гімнастикою, а відразу за нею йде фізична гімнастика. Півгодини займаюся на гімнастичному килимку і абсолютно впевнена, що ніхто не подзвонить. Потурбувати може тільки наша собака, яка натякне, що пора з нею гуляти.
Мальтійська болонка на прізвисько Паркер, член нашої родини. Це дуже давня порода – свого часу лицарі, вирушаючи в далекі походи, дарували дамам серця мальтійських болонків, щоб ті не мали часу на інші враження до повернення. Мальтійські болонки завжди вимагають багато тактильної уваги, їх потрібно розчісувати, мити, мити лапи і навіть розмовляти. Ці собаки не дають можливості розслабитися.
Це особлива історія. Ми з чоловіком приїхали з відпустки, а вдома нас чекав сюрприз у вигляді цуценя. Дочка сказала, що тепер він буде жити з нами. Як тільки ми переступили поріг квартири, він нас буквально обеззброїв. Усім своїм поглядом Паркер ніби запитував: «Ну як я тобі?» Він дуже хотів, щоб ми його любили. І, звичайно, ми його любили! Інших варіантів не було.