Усі люди різні, тому те, як саме ви переконаєте людей, завжди залежить від ситуації. Існує так багато причин для того, щоб прийняти веганський спосіб життя, і ваш вибір стати веганом має хвилю впливу на людей навколо вас. Підраховано, що якщо хтось стає вегетаріанцем, він рятує 30 тварин щороку, а веган рятує 100 тварин (це приблизні цифри, які залежать від харчових звичок людини). Ви можете повідомити ці номери своїм друзям і родині.
Більшість людей не думають про веганство, тому що вони просто не знають чому. Перший крок — пояснити друзям, чому варто зробити цей важливий крок. Іноді може бути неприємно або важко пояснити, чому бути веганом важливо. Документальні фільми можуть бути дуже корисними для поширення веганських ідей. Багато людей показують друзям фільм «Земляни» або короткі ролики. Ці відео мають величезний вплив на сприйняття людей, пробуджують у них відповідальність і надихають змінити спосіб харчування.
Зрозумійте, де знаходиться ця людина, і намагайтеся не перевантажувати її особистість своїми проповідями. Наполегливість веганів може розчарувати й відштовхнути потенційних веганів. Засипати свого друга великою кількістю веганської інформації чи повних вегетаріанських правил — не найкращий спосіб розбурхати його. Це може здатися вашому другу лякаючим, краще спочатку розповісти йому основи.
Коли ви купуєте та готуєте веганську їжу разом із друзями, ви подасте їм приклад. Шлях до серця часто лежить через шлунок. Спробуйте приготувати їхні улюблені страви, замінивши інгредієнти тваринного походження на веганські альтернативи. Це можна зробити з більшістю страв і допомагає людям зрозуміти, що їх життя не перевертається з ніг на голову, коли вони переходять на рослинну дієту.
Ви можете влаштувати веганську вечірку у себе вдома, де вегани, вегетаріанці та м’ясоїди зможуть зібратися разом і насолодитися веганською їжею. Ви також можете спробувати запросити свого друга піти з вами по магазинах і показати йому, яку їжу може купити веган. Для додаткового заохочення ви можете дати своїм друзям рецепти або кулінарні книги, щоб спробувати їх. Це дає їм стимул використовувати їх! Ті люди, які готують веганську їжу, починають це нормально сприймати.
Заохочуйте їх, але не відштовхуйте. Ви не хочете, щоб люди відчували, що вони повинні бути веганами, щоб стати частиною якогось елітного клубу. Інакше вони не круті. Такий тиск може призвести до зворотного ефекту та викликати у людей неприязнь до веганства.
Максималістичний підхід також може відштовхнути людей. Якщо ваш друг відхиляється від суворого веганства, ви можете нагадати йому, що це нормально і є шанс спробувати ще раз. Щоразу, коли ми їмо, ми робимо вибір. Якщо ваш друг випадково з’їв щось з молоком або яйцем, він може спробувати уникнути цього наступного разу.
Розповідаючи своїм друзям про ідею веганства, ви, безперечно, сієте зерна здорового способу життя. Для тих, хто цікавиться веганством, найкраще, що ви можете зробити, це подати приклад. Наберіться терпіння, поділіться тим, що знаєте, і своєю їжею.