Запорука здоров'я - це правильне харчування і хороший сон. А що є запорукою стрункої фігури? Століттями людство придумувало і випробовувало різноманітні дієти і вправи для підтримки форми. Однак починати потрібно з азів.
Вираз «ми є те, що ми їмо» вдало перефразовано на «ми є те, що ми їмо». Здорові зуби завжди вважалися ознакою доглянутості, благополуччя і здоров'я людини. Красива посмішка спонукає до спілкування і привертає безліч захоплених поглядів, це й не дивно, адже чим краще стан наших зубів, тим красивіше наше тіло в цілому.
Відповідно до експертної думки Династії, здорові зуби відіграють ключову роль у підтримці здоров'я. Міцні зуби - яскравий показник ідеального здоров'я. Мало хто асоціює здоров'я серця, нирок, судин, травлення зі здоров'ям зубів... Сучасні жінки більше піклуються про свою фігуру, і в цій похвальній гонитві за ідеалом можуть допомогти здорові зуби.
Насправді все виявляється дуже просто. Ось пара прикладів того, що доглядаючи за своїми зубами, ви дбаєте про організм в цілому, отримуючи в нагороду красиву фігуру.
1. Маючи хороші зуби, ми можемо їсти різноманітну їжу, включаючи в свій раціон тверді овочі та фрукти. Це сприяє тому, що ми споживаємо достатню кількість корисних вітамінів. У разі проблем із зубами наш раціон з часом починає зменшуватися. Різноманітність перетворюється в закуски з булочками і різні некорисні солодощі. Така їжа явно не сприяє гарній фігурі.
2. Зубний біль може викликати повна відсутність апетиту. При цьому кілограми тануть на очах. Однак при зниженні ваги організм втрачає корисні речовини, виснажується, що призводить до серйозних порушень в його роботі. Погіршується загальне самопочуття, а також працездатність.
3. Добре пережована їжа легше засвоюється організмом. В результаті всі процеси налаштовані як годинник. У той же час погане пережовування їжі призводить до серйозних порушень в травній системі, уповільнення метаболізму, що, як наслідок, сприяє утворенню зайвих кілограмів.
4. Крім того, ті, хто доглядає за своїми зубами протягом дня, рідше переїдають. Якщо ви чистите зуби після кожного прийому їжі, а у нас їх всього три в день, то це сприяє найкращому контролю за харчуванням і не допускає переїдання.
5. У гонитві за красивою посмішкою багато хто обмежує споживання солодкого, наприклад, шоколаду або смачної випічки. Це, безсумнівно, благотворно позначається на організмі в цілому, в тому числі і на фігурі. Добре впливає на самопочуття і розумне вживання солодкого. Найпростіший крок - замінити світлий шоколад темним.
6. Будь-які захворювання, пов'язані з зубами, пародонтоз або карієс, сприяють розмноженню різних бактерій у ротовій порожнині, які можуть викликати гастрит. Це також обмежує здатність людини їсти та підтримувати струнку фігуру.
7. Прагнучи не проходити хворобливі процедури по установці пломб і т. д., багато хто відмовляється жувати жуйку і робить це правильно. Вони погано впливають на наш організм і сприяють розвитку діабету. У свою чергу, діабет є частою причиною зайвої ваги.
З наведених вище прикладів стає зрозуміло, що прагнення до краси нерозривно пов’язане з нашим здоров’ям. Все тіло має зв'язок з усіма органами взагалі. Найшвидший спосіб одужати – це збалансоване харчування, турбота про здоров’я не тільки внутрішніх органів, а й зубів.
Зуби – це та частина тіла, при догляді за якою ми чітко спостерігаємо їх зовнішнє поліпшення. Здорові, доглянуті зуби - мрія кожної людини, одна з найдоступніших і реальних в сучасному світі. Гарна посмішка вартістю в мільйон доларів варта лише дотримання кількох правил, а підтягнута струнка фігура починається з доглянутих зубів.
Як то кажуть, варто почати з малого і можна досягти небачених результатів.