Головний біль напруги надзвичайно поширений, і люди, які ніколи ним не страждали, є скоріше винятком, ніж правилом! Якщо ви страждаєте від частих або дуже турбуючих головних болів напруги, я раджу вам спочатку застосувати профілактичні заходи, які ми описали (зменшення стресу та алкоголю, регулярні вправи). Ці зміни способу життя можуть бути дуже корисними. В іншому випадку раджу проконсультуватися з лікарем, який разом з вами оцінить доцільність чи ні профілактичного лікування. Нарешті, я рекомендую розглянути методи акупунктури та релаксації з біологічним зворотним зв’язком, які також можуть принести полегшення.

Якщо, з іншого боку, характер ваших звичайних головних болів змінюється, стаючи набагато сильнішими або супроводжуються незвичайними симптомами, такими як блювота або порушення зору, не зволікайте, проконсультуйтеся з лікарем.

Нарешті, якщо у вас раптово виник сильний головний біль або він супроводжується лихоманкою, ригідністю шиї, сплутаністю свідомості, двоїнням у очах, проблемами з розмовою, онімінням або слабкістю однієї сторони тіла, терміново зверніться до лікаря.

Доктор Жак Аллард, MD FCMFC