Інгредієнти «Рецепт «Хариса».'
- Крупа пшенична 600г
- курка 2000 гр.
Харчова цінність страви «Хариса» (пер 100 грам):
Калорії: 219.1 ккал.
Білки: 15 гр.
Жири: 11.1 гр.
Вуглеводи: 14.3 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти та калорійність рецепту «Хариса»»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| пшенична крупа | 600 г | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
| курка | 2000 гр | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
| Усього: | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 1 виступає | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 100 грам | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |