зміст
Загальна характеристика захворювання
Це патологічне розростання чоловічих молочних залоз, яке проявляється збільшенням розмірів грудей, їх ущільненням і тяжкістю. При пальпації молочної залози виникають хворобливі відчуття і дискомфорт.
Молочні залози можуть досягати розмірів до 10 сантиметрів в діаметрі (в більшості випадків їх розмір становить 2-4 сантиметри). Збільшення грудей може бути одностороннім або симетричним (двостороннім).
Поширеність захворювання безпосередньо залежить від вікової категорії, в яку потрапляє чоловік (хлопчик, хлопчик). У підлітків з нормальним розвитком (у віці 13-14 років) 50-70% припадає близько 40% чоловіків молодого репродуктивного віку мають гінекомастію, у чоловіків старшого віку показник коливається на рівні 60-70%.
Гінекомастія часто приносить більше психічних і фізичних труднощів, ніж проблем зі здоров'ям. Варто відзначити, що якщо не проводити лікування, можливий розвиток злоякісної пухлини грудей. Спочатку потрібно спробувати консервативні методи лікування, якщо вони не допомагають, то показано хірургічне втручання.
Види гінекомастії
За своїм походженням гінекомастія є правда та false.
При істинній гінекомастії обсяг грудей збільшується за рахунок зростання строми і молочних залоз.
Стосовно псевдогінекомастія, потім груди збільшується в розмірах за рахунок жирових відкладень (даний вид гінекомастії спостерігається у повних чоловіків).
Справжня гінекомастія, в свою чергу, може бути в межах фізіологічної норми (в залежності від віку самця). Крім того, це може бути патологічні – викликані різними патологіями і збоями в організмі чоловіка.
Причини гінекомастії
Причини цього захворювання розділимо на дві групи (в залежності від двох основних типів гінекомастії).
Група 1
Причини розвитку істинної фізіологічної гінекомастії
Справжня фізіологічна гінекомастія (також звана «ідіопатичною») може спостерігатися у новонароджених, підлітків і в літньому віці.
Майже у 90% новонароджених спостерігається набухання молочних залоз, яке через 14-30 днів спадає самостійно без будь-якої терапії. Подібне збільшення молочних залоз відбувається завдяки статевим органам, які потрапили до малюка, коли він був в утробі матері.
У підлітковому віці (а саме в 13-14 років) близько 60% хлопців мають гінекомастію (причому у 80% з них двостороннє збільшення молочних залоз). Таке підвищення відбувається через незрілість репродуктивної системи і переважання жіночих статевих гормонів над чоловічими. У більшості випадків це захворювання проходить самостійно протягом 1-2 років, без будь-якого хірургічного втручання.
У літньому віці (від 55 до 80 років) у чоловіків також може спостерігатися гінекомастія. Це пов’язано зі зниженням рівня вироблення тестостерону. Жіночий гормон естроген починає домінувати над чоловічим.
Група 2
Причини розвитку патологічної гінекомастії
Цей вид гінекомастії може розвинутися через:
- дисбаланс в балансі естрогену і тестостерону в організмі (такий дисбаланс буває при пухлинах яєчок, надниркових залоз, легенів, шлунка, гіпофіза, підшлункової залози; при аденомі передміхурової залози; при різних запальних процесах; при слабкій роботі чоловічих статевих залоз );
- гіперпролактинемія (підвищене вироблення пролактину – гормону, відповідального за пологи, його рівень підвищується при гіпотиреозі і пухлинних утвореннях гіпофіза);
- наявність захворювань, що впливають на обмінні процеси організму: цукровий діабет, ожиріння, дифузний токсичний зоб, туберкульоз легень;
- наявність захворювань, не пов'язаних з ендокринною: ВІЛ, травми грудної клітини, цироз печінки, серцево-судинна або ниркова недостатність, внаслідок різних інтоксикацій;
- прийом ліків, що збільшують вироблення пролактину або естрогенів, впливають на тканини молочної залози, що негативно позначається на роботі яєчок (це можуть бути кортикостероїди, антидепресанти, анаболічні стероїди, креми, що містять естрогени);
- вживання героїну, марихуани, алкоголю.
Симптоми гінекомастії
У новонароджених молочні залози збільшені і грубіють незначно, виділення бувають рідко (за консистенцією схожі на молозиво).
При наявності інших видів гінекомастії у чоловіків спостерігається збільшення обсягу грудей від 2 до 15 сантиметрів в діаметрі. Скриня може важити близько 160 грам. При цьому сосок також збільшується в розмірах, ореол різко пігментується, розширюється до 3 сантиметрів в окружності. Найчастіше збільшення молочних залоз протікає болісно, чоловік може відчувати відчуття здавлювання, дискомфорт при носінні одягу (при дотику до сосків вони можуть стати чутливими).
Якщо збільшити тільки одну грудь, підвищується ризик пухлинного ураження молочних залоз. Якщо у вас є кров’янисті виділення, збільшення пахвових лімфатичних вузлів або різні зміни шкіри на грудях, велика ймовірність раку грудей.
Гінекомастія протікає в 3 стадії:
- 1 На проліферуючої (розвивається) стадії спостерігаються первинні зміни (ця стадія триває 4 місяці і при правильному лікуванні все проходить без наслідків і операції).
- 2 В. проміжний період спостерігається дозрівання залози (стадія триває від 4 до 12 місяців).
- 3 На фіброзна стадія в молочній залозі з’являється жирова і сполучна тканина, регрес цієї патології вже мінімізований.
Корисні продукти при гінекомастії
При цьому захворюванні чоловічій статі необхідно зробити акцент на продукти, що підвищують рівень тестостерону.
На його вироблення позитивно впливають вітаміни А, Е, ненасичені кислоти омега 3 і 6, лютеїн, селен, цинк, залізо, каротиноїди, біофлавоноїди і каротини. Усі ці поживні речовини можна отримати з їжі. Розділимо їх на окремі групи і розглянемо, що і в якій кількості варто вживати чоловікам.
1. Перше почесне місце займають морепродукти: краби, оселедець, сардини, креветки, устриці, окунь, лосось, сайра, форель. Їх краще готувати на пару або на грилі (можна також запікати). Їсти морепродукти потрібно не менше трьох разів на тиждень.
2. Тоді можна поставити на ефективність і корисність ягід, фруктів і овочів. Наголос слід зробити на все сімейство хрестоцвітих (для всіх видів капусти), зелений виноград, петрушку, гірчицю, абрикос, шпинат, цибулю, крес-салат, зелений салат, апельсини, гранати, манго, ріпу, гарбуз, чорницю, сливи, моркву. , нектарин, лимон, батат, жовтий і червоний перець, лимон, чорна смородина. Також можна їсти сухофрукти: курагу, фініки, чорнослив, родзинки.
Їх краще вживати свіжими – вони корисніші за заморожені, варені або консервовані.
Варто відзначити, що фрукти, овочі та ягоди також слід розділяти за кольором. Кожен з кольорів допомагає по-різному.
Овочі, зелені фрукти відповідають за ріст, є антиоксидантом, очищають організм від шкідливих хімічних сполук і реакцій. Особливу увагу варто приділити всім видам капусти. Саме вона сприяє виведенню естрогену з печінки (цей гормон пригнічує вироблення тестостерону). Капусту, як і всю зелень, краще їсти свіжою.
Ягоди, овочі та фрукти оранжевого або жовтого кольору запобігають інфарктам, появі раку (це дуже важливо при гінекомастії, тому що рак може з'явитися в грудях). Крім того, вони зміцнюють імунітет.
Червоні ягоди та овочі покращують роботу сечовидільної системи чоловіка, захищають від утворення ракових клітин. Корисними будуть вишня, кавуни, помідори, полуниця, малина, журавлина. Окремо потрібно виділити червоний виноград. Він містить флавоноїди. Вони знижують активність ароматази (ферменту, який перетворює тестостерон на жіночий гормон естроген).
Овочі та фрукти синього і фіолетового кольорів сприяють очищенню організму від радіонуклідів і уповільнюють процеси старіння. Це пов’язано з проантоціанідинами та антоцимнідинами, які містяться в сливах, чорниці та чорній смородині.
3. На третю сходинку ставимо волокнисті та зернові культури (перлову, пшоняну та гречану каші). Клітковина, яка міститься в крупах, запускає перистальтику кишечника і кишечника, що змушує організм швидше позбавлятися від залишків їжі. Адже перебродила або протухла їжа в кишечнику негативно впливає на кровообіг органів малого таза і викликає перегрів яєчок (перегрів не дозволяє нормально вироблятися статевим гормонам).
Найкраще вибирати кашу з цільного зерна і їсти її щодня. Варити їх потрібно на повільному вогні при температурі близько 60 градусів.
4. Далі розглянемо спеції (каррі, часник, кардамон, цибуля, червоний перець, куркума). Прянощі підсилюють роботу ферментів, які відповідають за переробку естрогену, тим самим виводячи естроген з організму в більш інтенсивному режимі.
5. Не забувайте про пиття. У день потрібно випивати не менше 2 літрів. Краще вибирати чисту джерельну або мінеральну воду. Вода допомагає відновити водно-сольовий баланс і очищає організм від шлаків. Крім того, він живить клітини організму, завдяки чому людина довше залишатиметься молодою.
Народна медицина при гінекомастії
Народні засоби слід використовувати тільки при гормональних збоях і на початкових стадіях захворювання. Раки не зникнуть так легко.
Одним з кращих стимуляторів тестостерону є корінь женьшеню. Щодня з'їдайте шматочок кореня. Його необхідно ретельно розжувати зубами (як би розтерти) і проковтнути весь сік, що виділяється при жуванні.
Добре допомагає від гінекомастії і спиртова настоянка. А готується він з кореня женьшеню, кори йохимбе, свіжої вівсяної соломи і листя гінкго білоба. Всі інгредієнти потрібно брати по 50 гр. Трави необхідно змішати і залити 1 літром чистого спирту, поставити в темне місце на 14 днів. Після закінчення цього часу все необхідно процідити, перелити в пляшку і зберігати в холодильнику. Приймати по 30 крапель на прийом. Таких прийомів має бути 3-4 на день. Тривалість лікування 60 днів.
Вино з любистку. Він сприяє травленню, знижує рівень холестерину і позитивно впливає на вироблення чоловічих гормонів. Візьміть жменю промитих, висушених і подрібнених коренів живокосту, залийте пляшкою червоного вина, поставте на газ і нагрівайте до утворення піни (кип'ятіння категорично заборонено), дайте настоятися 3 дні. Потім проціджують і приймають по склянці щодня після обіду. Після прийому їжі повинно пройти не менше години.
Щоб зменшити розмір грудей, необхідно приймати наступний відвар. Візьміть 100 г сибірського женьшеню і по 50 г кореня женьшеню, солодки і листя малини. Все змішати і залити 0.5 л гарячої води. Настояти, поки настій не охолоне. Проціджують і випивають отриману рідину невеликими порціями протягом дня. Пити такий відвар потрібно не менше 2 місяців. Ви можете продовжувати прийом ще протягом місяця. Курс не повинен бути болючим протягом 3 місяців в цілому.
Щоб вилікувати цю недугу, хворому необхідно 14-21 день приймати відвар чебрецю. Для його приготування беруть 2 столові ложки сухої подрібненої трави, заливають 1 л води, доводять до кипіння і тримають на вогні ще 10 хвилин, чекають, поки відвар охолоне, проціджують. Отриману кількість настою випити за добу. За один раз випийте склянку відвару чебрецю. Також з ним можна приймати ванну (це допоможе зняти стрес, поліпшити кровообіг в органах малого тазу і просто розслабити).
Небезпечні та шкідливі продукти при гінекомастії
- тунець (його можна вживати не частіше 1 разу на тиждень - це обмеження пов'язано з накопиченням ртуті в організмі чоловіка);
- грейпфрут (містить особливі хімічні речовини, які уповільнюють розпад естрогену в печінці);
- сіль (підвищення рівня натрію в організмі уповільнює вироблення тестостерону);
- цукор (сприяє виробленню інсуліну, який уповільнює або припиняє вироблення тестостерону);
- кофеїн (вбиває вільний тестостерон, можна приймати 1 чашку кави в день);
- м'ясо, в яке додані жіночі гормони (для швидкого набору ваги тварини), вони є в свинині, курятині, яловичині (але якщо з'їдати 1 шматочок в день такого м'яса, то шкоди буде менше ніж користі) ;
- жирна їжа (підвищує холестерин);
- соєвий (містить аналоги жіночих гормонів);
- домашнє жирне молоко (містить коров’ячий естроген, такого молока можна випивати до літра на добу);
- Випічка з білих дріжджів (цукор, дріжджі та кислоти знижують вироблення тестостерону)
- яйця птиці (містять багато холестерину і естрогену; необхідна норма 1 яйце кожні 2 дні);
- солодка газована вода (містить цукор, кофеїн);
- магазинні копченості (містять рідкий дим, який отруює тканини яєчок, а саме 95% від загального обсягу тестостерону виробляється ними);
- алкоголь (вбиває вільний тестостерон і негативно впливає на тканини яєчок), особливо небезпечно пиво – воно містить фітоестрогени (жіночі статеві гормони);
- фастфуд, напівфабрикати, продукти з Е-кодуванням і ГМО (вони містять всі негативні ферменти, що знижують вироблення тестостерону).
Увага!
Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби використання наданої інформації, а також не гарантує, що це не зашкодить Вам особисто. Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-спеціалістом!