Коли ви хочете народити дитину, цілком природно сподіватися, що вагітність настане якнайшвидше. Щоб оптимізувати свої шанси швидко завагітніти, важливо розрахувати дату овуляції, щоб знати найкращий час для зачаття.

Щоб мати дитину, має бути запліднення. І щоб відбулося запліднення, вам потрібен ооцит з одного боку і сперматозоїд з іншого. Однак це відбувається лише кілька днів на цикл. Щоб максимально підвищити ваші шанси на вагітність, важливо визначити це «вікно фертильності», правильний час для зачаття.

Для цього необхідно розрахувати дату овуляції. Під час регулярних циклів це відбувається на 14-й день циклу, але в деяких жінок цикли коротші, у інших – довші або навіть нерегулярні. Тому важко визначити, коли відбувається овуляція. Потім ви можете використовувати різні методи, щоб дізнатися дату овуляції: температурну криву, спостереження цервікального слизу та тести на овуляцію – це найнадійніші методи.

Як тільки дата овуляції відома, можна визначити її вікно фертильності, яке враховує, з одного боку, тривалість життя сперматозоїдів, з іншого боку, тривалість життя заплідненої яйцеклітини. Знати :

• після вивільнення під час овуляції ооцит придатний для запліднення лише протягом 12-24 годин;
• сперма може залишатися заплідненою в жіночих статевих шляхах протягом 3-5 днів.

Фахівці рекомендують мати статевий акт принаймні через день перед овуляцією, в тому числі до неї. Однак знаючи, що цей вдалий термін не гарантує 100% настання вагітності.

Відповісти на це питання неможливо, оскільки фертильність залежить від багатьох параметрів: якості овуляції, слизової оболонки матки, цервікального слизу, стану труб, якості сперми. Однак багато факторів можуть впливати на ці різні параметри: вік, дієта, стрес, куріння, вживання алкоголю, надмірна вага або худорлявість, наслідки операцій тощо.

Проте ми можемо навести, суто орієнтовні, середні значення. Таким чином, згідно з останніми даними INED (1), із 100 пар із середньою фертильністю, які бажають дитину, лише 25% досягнуть вагітності з першого місяця. Через 12 місяців 97% будуть успішними. В середньому парам потрібно 7 місяців, щоб завагітніти.

Важливим фактором, який слід враховувати, є частота статевих контактів: чим їх більше, тим більше шансів завагітніти. Таким чином, протягом одного року було підраховано, що:

• займаючись любов'ю раз на тиждень, шанси завагітніти становлять 17%;
• двічі на тиждень – 32%;
• тричі на тиждень: 46%;
• більше чотирьох разів на тиждень: 83%. (2)

Однак ці цифри слід скоригувати відповідно до ключового фактора фертильності: віку жінки, оскільки жіноча фертильність різко знижується після 35 років. Отже, ймовірність народження дитини становить:

• 25% за цикл у 25 років;
• 12% за цикл у 35 років;
• 6% за цикл у 40 років;
• майже нуль після 45 років (3).

Коли пара починає «випробування дитини», початок менструації може звучати як маленька невдача щомісяця. Однак слід пам’ятати, що навіть якщо запланувати статевий акт під час овуляції, шанси на вагітність не є 100% у кожному циклі, але це не є ознакою проблеми з фертильністю.

Також спеціалісти радять «не думати над цим», навіть якщо це важко, коли бажання дітей стає все сильнішим.

Лікарі говорять про безпліддя, коли за відсутності контрацепції та регулярних статевих актах (мінімум 2-3 на тиждень) подружжю не вдається зачати дитину через 12-18 місяців (якщо жінка віком до 35-36 років). Після 37-38 років доцільно проводити першу оцінку після періоду очікування від 6 до 9 місяців, оскільки в цьому віці фертильність швидко знижується, а разом з нею і ефективність методів AMP.