Марина Газманова зберігає для себе світлі дні так само, як і її знаменитий чоловік. Так, навіть під час пандемії. Як ні в чому не бувало, муза артиста вже кілька днів святкує свій 51-й день народження і попутно ділиться лайфхаками про те, як пережити весняну нудьгу та зміцнити імунітет.
Марина та Олег Газманови
В Instagram Марини Газманової утворилася ціла спільнота жінок, які обговорюють сімейні проблеми, виховання дітей і особливості саморозвитку. Справа в тому, що дружина головного «бродяги» країни час від часу пише про важливі для передплатників речі, ділиться досвідом і мудрістю. Ще б пак, адже вона прожила в щасливому шлюбі більше 17 років, виховала талановитих дітей і, на заздрість багатьом, залишається привабливою і ефектною жінкою. Марина, в захваті!
Під час пандемії Газманова не сіє паніку і продовжує жити, як і раніше: приділяє час собі та родині, пише в блозі, спілкується з підписниками. Останній попросив Марину розповісти, як захиститися в цей неспокійний коронавірусний час і підняти імунітет. Вона радо відгукнулася.
«У міжсезоння роблю ванночки з аптечної морської солі, соди та ароматної олії, яка є чудовим антисептиком для шкіри та дихання. Додаю в аромалампу масло чайного дерева і лимона! Пахне здоров'ям і бадьорістю. Влітку я заморозила багато ягід, зараз варю свіже варення з медом і варю компоти без цукру», — розповіла Газманова.
Крім того, знаменитість приймає БАДи для підвищення рівня заліза в організмі і міцного сну, а також риб'ячий жир, важливе джерело Омега-3.
Марина обмовилася, що не варто призначати собі вітаміни і БАДи, краще спочатку здати аналізи і отримати рекомендації лікаря. Ми підтримуємо! А також беремо на озброєння інші поради Газманова, ті, що «без рецепта».
«Добре – холодно-теплий душ, зарядка, ніжний секс, позитив, творчість, навчання, осягнення нового… Доброзичливість і повага до кордонів, своїх і чужих!»
...
Користувачі мережі не перестають захоплюватися мудрістю та жіночністю Марини Газманової
1 з 10
До речі, всі ці поради актуальні не тільки не під час пандемії та весняного авітамінозу – їх можна дотримуватися в будь-яку пору року.
@marinagazmanova/Instagram