Якщо настрій на нулі, є зрив і причини такого стану, не потрібно шукати причину дієти. Шість продуктів здатні зіпсувати навіть найкращий настрій.
червоне мясо
Ті, хто споживає червоне м'ясо, більш агресивні та імпульсивні, стверджують психологи та дієтологи. Це м'ясо також зміцнює травний тракт, довго перетравлюється, впливає на нервову систему.
Консерви
У консервах міститься багато токсинів, шкідливих для внутрішніх органів. У процесі порушення їх роботи погіршується самопочуття, виникає роздратування, різко змінюється настрій.
Чіпси
Чіпси – атрибут для веселої компанії. Насправді шкідливі чіпси з точністю до навпаки – гальмують настрій. Ця закуска містить шкідливі кислоти і канцерогени, які блокують вироблення гормонів щастя.
Солодкі безалкогольні напої
Ці напої провокують різкі скачки цукру в крові. З підвищенням цукру підвищується настрій, але різке його падіння призводить до депресивних симптомів і змін психіки.
Гарбузове насіння
Ця «супер» корисна їжа містить бромат калію, який при постійному прийомі блокує засвоєння йоду. Це може спровокувати захворювання щитовидної залози і, як наслідок – поганий настрій.
гроші
Солоні горіхи з пивом містять шкідливі харчові добавки, які викликають смуток і апатію і завдають непоправної шкоди організму. Чим частіше вживати такі закуски, тим менше шансів бути життєрадісною людиною.