«Плутанина» грудей / пустушки, це не систематично!
Яка мама не чула, що якщо вона годує грудьми, введення пляшечки неминуче призведе до плутанини грудей/сосків, що означатиме кінець її грудного вигодовування? Ми робимо перерву. Якщо нам доводиться бути відсутнім, наприклад, 1 годину, це не драма. І нема за що відчувати провину. «Цей міф про можливу плутанину грудей і пустушки непотрібно мучить матерів», – попереджає Марі Руф’є Бурде. До 4-6 тижнів бажано, щоб мама, яка годує, якомога довше залишалася з дитиною, для хорошого початку лактації, але вона може ненадовго відлучитися. Мало того, що дитина не залишиться без молока, тому що можна запропонувати йому пити іншою ємністю (ложкою, чашкою…) або навіть пляшкою. І головне, він не обов'язково після цього відмовиться від грудей. «Занадто раннє введення пляшечки може бути проблематичним для меншості немовлят, у яких є органічна або функціональна схильність, що впливає на смоктання, наприклад вуздечка язика або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). Відкривши пляшечку, яка полегшує отримання молока порівняно з грудним вигодовуванням, яке потребує більше зусиль, вони могли згодом зробити «вибір переваги, віддавши перевагу пляшці на шкоду грудям», уточнює вона.
Годування з пляшечки не обов’язкове
Може трапитися так, що малюк починає відмовлятися від пляшечки або що після відлучення він більше не хоче брати пляшечку. «Ми запевняємо, що пиття з пляшки не є обов’язковим кроком у розвитку дитини», – попереджає Марі Руф’є Бурде. Крім того, смоктальний рефлекс зникає між 4 і 6 роками. »Як допомогти дитині продовжувати пити молоко? Є багато альтернатив, наприклад, солома. «Дитина з 5 місяців може зрозуміти, як користуватися соломинкою», – пояснює вона. Існують навіть спеціальні соломинкові чашки, які дозволяють соломинці залишатися в склянці, коли дитина нахиляє чашку. Інше рішення: дитячі чашки, маленькі склянки, пристосовані до рота малюків, щоб вони могли поглинати молоко. Такі окуляри іноді використовують у відділеннях новонароджених, коли діти, народжені раніше терміну, ще не встигли годуватися грудьми. Є також 360 чашок, які мають кришку, на яку потрібно натиснути, щоб випити. «Зрештою, краще уникати чашок з носиком, оскільки вони змушують дитину робити рухи, протилежні тим, що робить дитина, коли п’є, наприклад ковтати з відкритим ротом або відкидати голову назад», — додає вона.
Грудна дитина може їсти шматочки!
«Багато матерів вважають, що приблизно у 8 місяців потрібно припинити грудне вигодовування, перш ніж розвалитися, але це дійсно неправильно!» Попереджає Марі Руф'є Бурде. З 6 місяців малюка приваблює їжа, яку їдять його батьки, і вміє смоктати і їсти шматочки, це називається змішаним ковтанням або перехідним ковтанням.
У 2 з половиною роки він не обов’язково вміє їсти сам
Ми поспішаємо, щоб наша дитина їла сама, але часто просимо занадто багато, занадто рано. «У будь-якому випадку, у 2 з половиною роки малюк навчається багатьом сферам, наприклад, користуванню столовими приборами», — зазначає Марі Руф’є Бурде. Вживання їжі наодинці – це величезний марафон, який забирає багато енергії. І на початку неможливо впоратися з усією їжею самостійно ». Тоді не поспішайте. Нагадуємо: як правило, приблизно у 3 роки дитина починає добре освоювати столові прибори. У віці від 4 до 6 років він поступово набуває витривалості, щоб з’їсти всю їжу без сторонньої допомоги. Близько 8 років він вміє самостійно поводитися з ножем. «Щоб допомогти йому в навчанні, ви можете дати йому хороші інструменти», — радить вона. З 2 років можна переходити на столові прибори із залізним наконечником. Для хорошого захоплення ручка повинна бути короткою і досить широкою. «
У відео: Думка експерта: коли давати малюкові шматочки? Марі Руф'є, дитячий ерготерапевт, пояснює нам.
Рухаючись по частинах, ми не чекаємо появи зубів або певного віку
Часто вважають, що для того, щоб давати шматочки, потрібно дочекатися, поки у малюка з’явиться багато зубів. Або що йому має бути 8 місяців. «Але зовсім ні», — каже Марі Руф’є Бурде. М'яку їжу дитина може роздавити яснами, тому що щелепні м'язи дуже сильні. Краще дотримуватись кількох умов, коли ви починаєте давати йому деталі (і це залежить не від віку, а від навичок кожної дитини): щоб він був досить стабільним, коли він сидить, а не тільки, якщо він є підпертий подушкою. Що він може повертати голову праворуч і ліворуч, не повертаючись усім тілом, що він один несе предмети та їжу до рота і, звичайно, що його приваблюють шматочки, коротше кажучи, це якщо він хоче підійти і відкусити тарілку. »Нарешті, ми вибираємо хрусткі та м’які текстури, щоб їх можна було легко подрібнити (добре проварені овочі, стиглі фрукти, макарони, які можна подрібнити на смак, тости, як квітковий хліб тощо). Розмір шматків також важливий: шматки мають бути достатньо великими, щоб їх було легко захопити, тобто щоб було уявлення про те, що вони виступають із його руки (розміром приблизно з мізинець дорослої людини).
Ми дозволяємо йому торкатися їжі
Малюк інстинктивно торкатиметься їжі, м’ятиме її між пальчиками, розкладатиме на столі, на собі… Коротше кажучи, це момент експерименту, який потрібно заохочувати, навіть якщо він розкладе її всюди! «Коли він обробляє їжу, він записує багато інформації про консистенцію (м’яка, м’яка, тверда), і це допомагає йому зрозуміти, що він повинен жувати її довше або коротше», – зазначає Марі Руф’є Бурде. І дитині потрібно доторкнутися до нової їжі, перш ніж спробувати її. Тому що якщо він покладе в рот щось, чого не знає, це може бути страшно.
Що таке ерготерапевт? Професіонал, який супроводжує дітей та батьків у заняттях малюка (переодягання, ігри, рухливість, харчування, сон тощо). І проливає світло на сенсомоторику малюка, щоб допомогти батькам і дітям на шляху до гармонійного розвитку.
Класична диверсифікація: дитина теж може бути самостійною!
Диверсифікація під керівництвом дитини (DME) має певну перевагу з точки зору автономії дитини. Це було б більш автономно в DME (він вибирає, що йому класти в рот, в якій кількості тощо) порівняно з класичною диверсифікацією (з пюре), яку навіть порівнюють із примусовим годуванням. «Це неправда, уточнює Марі Руф’є Бурде, тому що в класичній диверсифікації дитина цілком може брати участь у їжі, підносити пюре чи компот до рота, торкатися пальцями…» Існують навіть спеціальні ложки, які «ловлять» Харчування для полегшення використання дитиною і яке не вимагає складних рухів зап'ястя, як у бренду Num Num. І коли він більше не хоче їсти, він також дуже добре знає, як позначити це, закривши рот або повернувши голову! Зрозуміло, що немає неправильного чи правильного способу, головне поважати свою дитину та її потяг до їжі.
Запобігання ризику задухи: DME проти традиційної диверсифікації, яке найкраще рішення?
«Існує помилкова думка, що дитина, яка переживає пюре, швидше за все вдавиться, коли їсть шматочки. Це невірно!, – заспокоює вона. Тому що незалежно від типу диверсифікації їжі, дитина має навички управляти шматочками. «Він зможе виплюнути шматок, який не може впоратися, наприклад, тому що він занадто великий. Крім того, існує рефлекс, який називається «затишний кляп», який змушує надто великий і недостатньо розжований шматок викидатися з рота. У будь-якому випадку цей рефлекс зникне, якщо ми дамо пюре. Але, щоб уникнути нещасних випадків, на початку слід вжити деяких запобіжних заходів, наприклад, пропонувати достатньо м’які та ніжні шматочки та уникати певних продуктів, таких як бутербродний хліб, компактний бріош або салат.
Піднос для їжі: пропонувати все одночасно, дуже гарна ідея!
«Він збирається з’їсти свій десерт і не захоче решту», «занурте картоплю фрі в його шоколадний крем, цього не можна зробити»… «Є культура, міфи, звички, які змушують нас робити щось які іноді суперечать тому, що дитина може пережити », - зазначає Марі Руф'є Бурде. Пропонуючи закуску, основну страву та десерт одночасно, це чудова ідея для відкриття продуктів. Ми без вагань використовуємо тарілку з відділеннями. Це допоможе дитині легко побачити, що трапеза має початок і кінець. Це також дозволяє йому кількісно визначити тривалість їжі, бачачи кількість їжі. І звичайно, ми не наводимо порядок. Він може почати з десерту, повернутися до своєї страви і навіть занурити макарони в свій йогурт! Їжа — це можливість провести багато сенсорних експериментів!
Ми адаптуємо харчування до стану втоми нашої дитини
Коли дитина 3-4 років відмовляється від їжі, можна швидко подумати, що це каприз. Але насправді це може зажадати від нього занадто багато зусиль. «Насправді навички жування не формуються до 4-6 років! І тільки в цьому віці їжа вже не вимагає максимум енергії », - запевняє Марі Руф'є Бурде. Якщо він втомився або захворів, краще запропонувати йому більш прості страви, такі як супи або картопляне пюре. Це не крок назад, а одноразове рішення. Так само, якщо він не бажає їсти сам, коли зазвичай це робить. Йому може знадобитися допомога лише в один момент. Отже, ми трохи йому допомагаємо.