зміст
Яскраво-червона шкіра, лихоманка і безсонні ночі – це природний наслідок ігнорування правил перебування на сонці.
А якщо сонце палило? Поговоримо про сонячні опіки.
Що таке сонячний опік?
Опіки, які людина отримує на сонці, точно такі ж, які можна отримати, випадково доторкнувшись до праски або обливши себе окропом. Від звичайних термічних опіків вони відрізняються лише тим, що викликаються УФ-випромінюванням.
За традиційною класифікацією найпоширенішими сонячними опіками є перший ступінь. Вони характеризуються почервонінням і хворобливістю шкіри.
Тривалий вплив сонячного випромінювання призводить до опіків другого ступеня – з утворенням пухирів, наповнених рідиною. Дуже рідко сонячне світло може спричинити більш серйозні опіки.
Наслідки надмірної засмаги - це не тільки лущення шкіри, причому менш помітне, але більше руйнівний. Сонячні опіки викликають пошкодження ДНК у клітинах шкіри, що призводить до раку, переважно базально-клітинного та плоскоклітинного типу.
Навіть кілька сонячних опіків до 20 років підвищують ризик розвитку меланоми – смертельно небезпечної форми раку шкіри. Крім того, надлишок сонця викликає раннє утворення зморшок, передчасне старіння шкіри, появу пігментних плям і навіть розвиток катаракти.
Люди зі світлою шкірою можуть отримати сонячні опіки всього за 15-30 хвилин перебування на сонці без належного захисту. Перші симптоми сонячного опіку з'являються зазвичай через дві-шість годин після ураження.
Симптоми сонячних опіків
- Почервоніла, гаряча на дотик шкіра
- Біль в «обпалених» місцях, невелика припухлість
- Лихоманка
- Легка лихоманка
Перша допомога при сонячних опіках
1. Негайно сховатися в тінь. Червона шкіра не є ознакою опіку першого ступеня. Подальше перебування на сонці тільки посилить опік.
2. Придивіться до опіку. Якщо ви відчуваєте сильний біль, у вас лихоманка, а місце, де утворилися пухирі, займає не одну руку чи живіт, зверніться до лікаря. Без лікування сонячний опік загрожує ускладненнями.
3. Увага! Для зменшення запалення і зменшення болю існують спеціальні засоби, які продаються в аптеці. Ні в якому разі не можна змащувати уражене місце маслом, салом, сечею, спиртом, одеколоном і мазями, не призначеними для лікування опіків. Застосування таких «ліків» може призвести до погіршення стану та інфікування шкіри.
4. Обережно лікуйте сонячні опіки в області обличчя та шиї. Вони можуть викликати набряк і задишку. При появі набряку у дитини будьте готові терміново звернутися до лікаря.
5. При незначних опіках прийміть прохолодний душ або ванну, щоб заспокоїти біль.
6. Регулярно зволожуйте «обпалену» шкіру спеціальними засобами, призначеними для цього.
7. Під час загоєння сонячних опіків носіть вільний одяг з довгими рукавами та штани з натуральної бавовни або шовку. Груба тканина або синтетичні матеріали дратують шкіру, викликаючи біль і почервоніння.
8. Не ризикуйте. Поки симптоми сонячного опіку не проходять повністю, а лущення шкіри не припиняється, не виходьте на сонце, навіть використовуючи сонцезахисний крем. Відновлення може тривати від чотирьох до семи днів.
Як запобігти сонячним опікам?
– Нанесіть сонцезахисний крем за 20-30 хвилин до виходу на сонце. Це дозволить крему або спрею проникнути всередину і почати діяти.
– Не виходьте на сонце в період його найбільшої активності з 10:00 до 16:00 год.
– Оновлюйте сонцезахисний крем принаймні кожні дві години та щоразу після купання.
– Носіть головний убір і не забувайте захищати від сонця шию, шкіру в області підборіддя та вух.
Найбільш важливим
Сонячний опік – така ж термічна травма шкіри, як і опік гарячим предметом.
Сильні опіки, що супроводжуються болем і температурою, вимагають звернення до лікаря. Але легкі сонячні опіки вимагають часу на загоєння і використання спеціальних засобів для лікування.
Детальніше про лікування сильних сонячних опіків дивіться у відео нижче:
