Усе, що ми робимо в житті, керується нашими почуттями та емоціями, як позитивними, так і негативними. Як відрізнити почуття від емоції? Що характеризує основні почуття, які нас перетинають? Відповіді.

Ми помилково вважаємо, що почуття та емоції стосуються одного і того ж, але насправді це два різні поняття. 

Емоція – це інтенсивний емоційний стан, який проявляється сильним психічним чи фізичним хвилюванням (плач, сльози, вибухи сміху, напруга…), що заважає нам розумно та належним чином відреагувати на подію, яка його спричинила. . Емоція — це щось настільки сильне, що воно має тенденцію переповнювати нас і змушувати нас втрачати кошти. Вона минуща.

Відчуття - це усвідомлення емоційного стану. Як і емоція, це емоційний стан, але на відміну від нього він побудований на психічних уявленнях, закріплюється в індивідуумі і його почуття менш інтенсивні. Інша відмінність полягає в тому, що почуття зазвичай спрямоване на певний елемент (ситуацію, людину…), тоді як емоція може не мати чітко визначеного об’єкта.

Отже, почуття – це емоції, які усвідомлює наш мозок і які зберігаються протягом тривалого часу. Таким чином, ненависть – це почуття, яке підживлюється гнівом (емоція), захоплення – це почуття, яке живиться радістю (емоція), любов – це почуття, породжене багатьма різними емоціями (прихильністю, ніжністю, бажанням…).

Почуття любові

Це, безсумнівно, найскладніше для визначення почуття, тому що його неможливо описати точно. Любов характеризується рядом фізичних почуттів і емоцій. Це наслідок інтенсивних фізіологічних і психічних відчуттів, які повторюються і які всі мають одну спільну рису: вони приємні та викликають залежність.

Такі емоції, як радість, фізичне бажання (якщо мова йде про тілесне кохання), хвилювання, прив’язаність, ніжність та багато іншого, йдуть рука об руку з коханням. Емоції, викликані коханням, проявляються фізично: у присутності коханої людини прискорюється серцебиття, руки пітніють, обличчя розслаблюється (усмішка на губах, ніжний погляд…).

Дружнє почуття

Як і любов, дружнє почуття дуже сильне. Дійсно, це проявляється в прихильності та радості. Але вони відрізняються кількома пунктами. Кохання може бути одностороннім, тоді як дружба – це взаємне почуття, тобто розділене двома людьми, які не належать до однієї родини. Крім того, в дружбі немає фізичного потягу і сексуального бажання. Нарешті, хоча кохання є ірраціональним і може вразити без попередження, дружба з часом будується на основі довіри, впевненості, підтримки, чесності та відданості.

Почуття провини

Почуття провини - це почуття, яке викликає тривогу, стрес і форму фізичного та психічного збудження. Це нормальний рефлекс, який виникає після поганої поведінки. Почуття провини показує, що людина, яка її відчуває, співпереживає та піклується про інших і про наслідки їхніх дій.

Почуття покинутості

Почуття покинутості може мати серйозні наслідки, якщо воно виникло в дитинстві, оскільки воно може породити емоційну залежність у дорослому віці. Це почуття виникає, коли в дитинстві людину нехтували або не любили один із батьків або кохана людина. Коли рана не загоєна або навіть не усвідомлена, відчуття покинутості є постійним і впливає на вибір стосунків, особливо кохання, людини, яка страждає від нього. Конкретніше, відчуття покинутості перетворюється на постійний страх бути покинутим і сильну потребу в любові, увазі та прихильності.

Відчуття самотності

Почуття самотності часто породжує страждання, пов’язані з відсутністю стимулювання та обміну з іншими. Це може супроводжуватися відчуттям покинутості, відторгнення або відчуження з боку інших, а також втратою сенсу життя.

Відчуття причетності

Бути визнаним і прийнятим у групі дуже важливо для кожної людини. Це відчуття причетності формує впевненість, самооцінку та допомагає нам визначити себе як особистість. Без взаємодії з іншими ми не змогли б знати, як ми реагуємо на ту чи іншу подію або як поводимося з людьми навколо нас. Без інших наші емоції не могли б бути виражені. Приналежність – це більше, ніж відчуття, потреба людей, оскільки вона значною мірою сприяє нашому добробуту.