Особа
Основні принципи догляду залишаються незмінними в будь-який сезон. Він очищає, зволожує і живить. Очищення шкіри - один з основних етапів догляду за шкірою. Жодне чарівне засіб або сироватка з унікальними інгредієнтами не принесе вам користі, якщо на шкірі є шар декоративної косметики, пил або омертвілі частинки шкіри. Така вже природа нашої шкіри! Не забувайте про скраби, пілінги та ексфоліанти. До речі, взимку його можна дістати з далеких прилавків і купити в магазині пілінги з фруктовими AHA-кислотами. Влітку їх краще не використовувати, оскільки вони несумісні з ультрафіолетовим випромінюванням. Крім того, якщо ви відчуваєте сухість взимку, спробуйте використовувати більш м’який миючий засіб, пінку або гель з доглядаючими натуральними маслами.
Зволоження - другий важливий крок у догляді за шкірою. Взимку повітря в приміщенні сухіше (через опалення). Тому зволоження тоніком 2 рази на день не завжди достатньо для ранкового макіяжу та вечірніх процедур догляду. Помістіть у сумочку квіткову воду (гідролат) – це найприродніша тонізуюча властивість. Гідролат є побічним продуктом після дистиляції ефірної олії з рослин, тому містить усі корисні речовини, мікроелементи та вітаміни, які містяться у вихідній сировині. Також не забувайте зволожувати повітря в офісі і вдома за допомогою іонізатора, зволожувача або просто спрею з ефірними маслами.
Коли справа доходить до живлення шкіри вночі, мабуть, немає кращого продукту, ніж натуральна олія. Важливо відзначити, що масло як доглядає засіб і альтернатива крему підходить для будь-якого типу шкіри. Треба тільки вибрати свій: для сухої може підійти масло абрикосових кісточок, жожоба, мигдалю, для в’янучої шкіри проти зморшок – масло шипшини і аргана, для жирної і проблемної – масло фундука і таману. Вранці можна використовувати крем, але наносити його слід не пізніше ніж за 1 годину до виходу на вулицю. І так, взимку в середній смузі можна використовувати засіб з меншим SPF, ніж влітку, приблизно на 15 одиниць.
Додатковим засобом догляду є маски та сироватки, які ідеально вписуються в неспішний зимовий ритм життя. Влітку зазвичай не так багато часу, щоб полежати з маскою, а взимку – довгими темними вечорами – пора всіляких спа-процедур. Взимку маски можуть бути не тільки зволожуючими (на основі водоростей і альгінату) і очисними (на основі глини), а й фруктовими. Доповніть свій режим догляду за шкірою масками 1-2 рази на тиждень залежно від потреб вашої шкіри.
Губи
Взимку губам не завадить додатковий догляд, тому на ніч краще наносити живильний бальзам з маслом ши, какао та іншими натуральними маслами (солідолами). Для цього можна використовувати чисті масла і навіть мед. Щоб запобігти потрісканням губ, не забувайте наносити бальзам для губ щоразу, коли виходите на вулицю. Шкіра навколо губ також не завадить додатково доглядати – для цього цілком підійде той же крем, який ви використовуєте для шкіри навколо очей.
Hair
У зимовому догляді за волоссям головне захистити кореневі цибулини від морозу під шапкою або іншим головним убором. При цьому, заходячи в приміщення, головні убори необхідно знімати, щоб уникнути зайвого перегріву.
Восени і взимку багато людей стикаються з проблемою випадіння волосся. Щоб уникнути випадання, потрібно щодня масажувати шкіру голови масажною щіткою і робити маски з ефірним маслом лавра. Бей є унікальним активатором росту волосся і воістину найкращим засобом боротьби з випаданням. Не забувайте після вмивання також використовувати кондиціонер з маслами, але обов'язково перевірте, щоб кондиціонер не містив силіконів, т.к. вони закупорюють волосся і перешкоджають надходженню поживних речовин, волосся стає млявим і тьмяним. Щоб волосся не січилося і не виглядало сухим і млявим, можна спробувати нанести на кінчики кокосове або будь-яке інше живильне масло.
Поширена зимова проблема – «електрика» волосся, але з нею можна впоратися і природними способами. Для цього рекомендуємо спробувати аромарозчісування: перед процедурою нанесіть на гребінець кілька крапель ефірних масел лавру, іланг-ілангу, лаванди, ромашки (для світлого волосся) або кедра (для темного). Волосся стане гладким, блискучим і перестане електризуватися.
тіло
Взимку зазвичай хочеться більше тепла і комфорту, а значить, пора лазні. Обов'язкові добавки: ніжна густа пінка, морська сіль, відвар улюблених трав і ефірні олії (лаванда і чайне дерево - проти запалень і для розслаблення, апельсин і кориця - для підтягуючого ефекту, тонусу і настрою). Після ванни на розпарену шкіру, особливо на проблемні зони (стегна, сідниці, живіт), добре нанести скраб, помасажувати. Після цього прийміть душ, нанесіть на тіло масло або живильний крем. Взимку крем може бути більш поживним і містити більше твердих масел (батерів): кокоса, ши, какао, купуасу, бабасу. До речі, в цю пору року маслом для тіла можна користуватися щодня, щоб уникнути сухості шкіри. Також рекомендуємо регулярно масажувати тіло сухою щіткою для відлущування відмерлих частинок, покращення кровообігу, розігріву та посилення детоксикаційного ефекту. Не забувайте, що масаж потрібно робити по лініях лімфотоку. До речі, зима — ідеальний час для того, щоб пройти курс масажу в СПА або курс абх’янги в аюрведичному центрі.
Спадщина
Взимку ноги також потребують додаткового догляду, адже майже весь день вони затиснуті в теплому взутті. Крім стандартних процедур пілінгу, очищення і зволоження, не зайвим буде використовувати розігріваючий живильний крем з екстрактами кориці, імбиру або перцю. З такими кремами ваші ніжки точно не замерзнуть вночі.
Руки і нігті
Як відомо, шкіра рук дуже чутлива до морозного повітря, і, на жаль, ми часто виходимо на вулицю без рукавичок. Тому взимку шкіра рук потребує додаткового догляду. Обов'язково нанесіть живильний крем і ретельно втирайте його в шкіру 2-3 рази на день. Щоб уникнути сухості рук, використовуйте рукавички під час прибирання, прання та миття посуду. Також раз на тиждень можна робити більш живильні маски, а потім надягати на руки бавовняні рукавички. Нігті на ніч можна змащувати мигдальним маслом з додаванням ефірних масел лимона і іланг-ілангу.
*
Догляд за шкірою та волоссям - це не тільки важлива складова здорового способу життя, а й приємні процедури, які підвищують рівень жіночої енергії та піднімають настрій. Любіть своє тіло – храм своєї душі – і будьте здорові!