Сім'я об'єднує дуже різних членів один від одного, хіба ми не говоримо, що ми обираємо друзів, але рідко свою сім'ю? Ось кілька порад щодо запобігання та найкращого вирішення сімейних суперечок.

Кровні зв’язки не обов’язково означають, що між членами сім’ї панує гармонія. Коли ви опинитеся зі своєю сім’єю, розчарування, нераціональна поведінка або образи можуть знову з’явитися. Справді, у своїй родині кожен носить і дитину, якою був, і дорослого, яким став.

Тоді багато складних почуттів можуть знову виникнути; вони активізують будь-які страждання, пов'язані з дитинством. Серед них ролі, приписані кожній (наприклад, у брата або сестри), можуть залишити незгладимі сліди, залишаючись невирішеними: такий-то був «важким», інший — «привілейованим маленьким крихким» і так далі. У разі об’єктивного, незначного чи серйозного конфлікту, будь то розподіл домашніх обов’язків чи розподіл спадщини, ці сімейні моделі ускладнюють ситуацію та не дозволяють її вирішити справедливо та спокійно.

Вічні сліди, залишені в психіці (забудовані з раннього віку), можуть призвести через роки до раптової нервозності, швидкоплинної люті та зведення рахунків.

Дитячі рани абсолютно суб'єктивні. Зіткнувшись з однаковою ситуацією, члени однієї родини можуть реагувати по-різному, зберігаючи діаметрально протилежні спогади. Цей фактор інколи унеможливлює діалог, тому що кожен має свою версію речей і часом відмовляється чути думку іншого.

Це можна сприймати як виклик або заперечення почуття. У цьому контексті можуть виникнути закиди на адресу братів і сестер або, наприклад, батьків. Виразити їх часто є необхідністю в порядку звільнення. Ділитися нею з зацікавленими людьми є конструктивним за умови, що тон не є ані агресивним, ані мстивим. Потім це може спричинити дискусію, де кожен матиме можливість пояснити.

Таким чином, деякі страждання полегшуються через прийняття або прощення.

Певні ситуації особливо сприяють виникненню конфліктів, особливо коли вони стосуються грошей: пожертви, спадок, рішення щодо продажу будинку чи землі тощо. Дійсно, для деяких людей зазвичай почуваються скривдженими, позбавленими власності. або знедолені. У разі протистояння між декількома членами сім’ї нерідко оточуючі вирішують стати на чиюсь сторону, відкрито чи мовчазно. Іноді ситуація швидко загострюється, поки діалог стає неможливим.

Якщо це так, вдатися до сімейного посередництва може бути хорошою ідеєю. Медіатор є кваліфікованою та неупередженою третьою стороною, роль якої полягає у сприянні досягненню задовільної угоди для всіх зацікавлених сторін. Він буде співрозмовником кожного члена сім'ї. Тоді вони зможуть дивитися на ситуацію з меншим гнівом або напругою. Присутність сторонньої людини сприяє умиротворенню і частково запобігає агресивній, надмірній або незрілій поведінці.

З іншого боку, всі учасники повинні погодитися на використання медіації, оскільки вона базується на вільній згоді кожного. У разі сімейного конфлікту може бути важко успішно об’єднати всіх навколо професіонала.

Після тривалої чи жорстокої сварки всі учасники почуваються безпорадними. Зробити крок назад, далеко від конфлікту, спочатку часто є необхідністю. Кожному потрібен час, щоб обдумати сказане і відрізнити слова, сказані в гніві, від справжніх аргументів.

У переважній більшості випадків краще прийняти, відкинути образу та працювати над примиренням між членами сім’ї. Це може передбачати поступове відновлення контактів і, можливо, організацію заходу, на якому зможуть зустрітися всі члени сім’ї. Важливо відстоювати прозорість, особливо в конфлікті, де бере участь більше двох осіб. Отже, якщо один із учасників пояснює вам, запропонуйте йому зробити це з кожним із зацікавлених людей, щоб усі мали однакову інформацію (і особливо щоб вона надходила з того самого джерела). Якщо так, чутки мають тенденцію потроху спотворювати слова.

Сімейні суперечки відносно неминучі, оскільки кожен несе свої афекти, травми та погляди. Вони іноді необхідні, особливо якщо дозволяють і дозволяють вивільнити мову. Долати сімейні суперечки означає розвиватися в більш спокійній атмосфері та подавати хороший приклад своїм дітям.