Серед продуктів, які використовуються як в косметичному догляді за собою, так і в лікувальних цілях, можна виділити ефірні масла. Незважаючи на велику кількість інформації, багато з них викликають підозри. Тут важливо відзначити, що для досягнення ефекту масла повинні бути натуральними. Невідомо, якою буде реакція організму на ненатуральне масло.
Ефективність натуральних масел доведена як різними дослідженнями в галузі біохімії, так і досвідом багатьох поколінь, які використовували їх у лікуванні. Рекомендуємо мати в аптечці такі масла: лаванди, чайного дерева, м’яти перцевої, ромашки, евкаліпта, розмарину, лимона, гвоздики.
Лаванда – масло, яке допомагає зняти нервову напругу, біль, є природним антибіотиком і антисептиком. Його можна використовувати для дезінфекції шкіри. Масло зміцнює імунну систему. При нанесенні на рану стимулює активний процес регенерації клітин. Якщо нанести кілька крапель олії лаванди на шкіру, можна уникнути укусів комах. Комарі, мошки не люблять лаванду. Ідеально підходить для літніх прогулянок! При розтягненнях, м’язових болях, болях у спині та суглобах рекомендується регулярний масаж з лавандовою олією. Також лавандову олію використовують при захворюваннях дихальних шляхів: кашлі, застуді, закладеності носа. У цьому випадку масло використовують або у вигляді пари, або наносять на шию і груди.
Чайне дерево – масло з противірусними, антибактеріальними та протигрибковими властивостями. Ефективно бореться з деякими інфекціями, стійкими до антибіотиків. Цікаво, що антисептичні властивості чайного дерева в рази перевершують карболову кислоту. Застосовується тільки для місцевого лікування. За допомогою олії можна лікувати кандидоз, грибкові інфекції шкіри та нігтів (концентрація 100%), зубний біль, акне (концентрація 5%), сонячні опіки.
М'ята м'ята М'ята з давніх часів використовувалася різними народами як ліки. Ефірна олія м'яти перцевої діє на нервову систему людини, допомагає зняти стрес, відновити сили при втомі. Масло допомагає роботі травного тракту, легенів і кровоносної системи. Ефективним є застосування олії при застуді – м’ята вбиває віруси та мікроби. Олія м'яти перцевої допомагає зняти практично будь-який біль: мігрень, менструальний, зубний. Для тих, хто страждає від морської хвороби, м’ята може допомогти зняти нудоту і запаморочення. М'ятна олія також використовується при подразненнях шкіри. Запах м'яти відлякує гризунів, бліх і мурах.
Ромашка. Ще в Стародавньому Єгипті і Стародавній Греції знали про цілющі властивості ромашки. Його вважали засобом боротьби з такими серйозними епідеміями, як малярія. Ефірна олія ромашки лікарської (німецької або римської) відома своїми протизапальними властивостями. Це стосується як внутрішнього, так і зовнішнього запалення. Ромашка - незамінний помічник в будинку, де є діти: це засіб від болю при різанні зубів. Масло ромашки є ефективним антисептиком і дезінфікуючим засобом. Масло ромашки також можна використовувати для лікування опіків, псоріазу, екземи, астми, діареї, депресивних станів.
Евкаліпт. Олія евкаліпта охолоджує тіло влітку і зігріває взимку. Має протизапальні, антибактеріальні, сечогінні та противірусні властивості. Антисептичні властивості евкаліпта перевершують навіть такі ліки, як пеніцилін. Евкаліптова олія знищує і пригнічує ріст стафілококів, стрептококів, трихомонад і збудників черевного тифу. Більшою мірою евкаліпт відомий як засіб від застуди, швидкий і ефективний засіб від нежиті та кашлю. Якщо полоскати рот препаратами, що містять евкаліпт, то через годину всі віруси зникнуть зі слизової оболонки порожнини рота. Також евкаліпт ефективний при циститі, пієлонефриті та сонячних опіках.
Розмарин. Олія розмарину - натуральний тонізуючий засіб, підходить для ранкових і вечірніх ванн, впливає на емоційний фон, знімає втому. При цьому, на відміну від інших анальгетиків, не викликає сонливості, навпаки, з'являється спокій і зосередженість. Має бактерицидні властивості: речовини, що містяться в ньому, перешкоджають розмноженню бактерій. Масло знімає спазми, знеболює, допомагає при травмах м'язів, артриті, ревматизмі, мігрені.
Лимон. Підкорювачів морів здавна рятували від напасті лимони, які надають тонізуючу дію на лімфу і стимулюють роботу травного тракту. Ефірна олія лимона є антисептиком, має антибактеріальну властивість, стимулює імунну систему, збільшуючи кількість лейкоцитів. Лимон - хороший помічник при отруєннях і лихоманці.
Гвоздика. Його масло має антибактеріальну, антисептичну дію, є сильним природним болезаспокійливим засобом. Підходить для профілактики інфекцій, сприяє одужанню при простудних захворюваннях. Гвоздика ефективно загоює ушкодження ротової порожнини, допомагає при зубному болю. Олію використовують при шлунково-кишкових розладах, м'язових проблемах, астмі, нудоті. Без розведення масло краще не наносити на шкіру.
Інші предмети, які можуть стати в нагоді в аптечці:
сиропу бузини. Цей засіб можна застосовувати при перших симптомах застуди як альтернативу аптечному Терафлю та іншим лікарським засобам. Бузина допомагає впоратися із захворюваннями дихальних шляхів, має противірусні властивості. Бузина позитивно впливає на травний тракт, допомагає при запорах і підвищеному газоутворенні. Рослина має сечогінні, потогінні та жовчогінні властивості.
Аскорбат натрію (вітамін С) – антиоксидант і антигістамінний засіб, допомагає при лікуванні бактеріальних захворювань, інфекцій. Вітамін С є важливою поживною речовиною, яку організм потребує регулярного поповнення. Він покращує та підтримує здоров’я шкіри та кісток, відіграє важливу роль у багатьох біохімічних реакціях, підтримує імунну систему організму, захищаючи клітини від окисного стресу.
Масло чорного кмину блокує активність запальних процесів, потужний антиоксидант. Застосовується при лікуванні алергічних реакцій. Масло ефективно бореться з патогенною флорою. При цьому встановлено, що, на відміну від антибіотиків, масло діє вибірково, не порушуючи баланс корисної мікрофлори кишечника і не викликаючи дисбактеріозу. Масло застосовують при шкірних захворюваннях, вушних болях, нежиті.
Перцевий пластир застосовують при сильних болях у тих, хто страждає остеохондрозом, радикулітом. Перцевий пластир допомагає впоратися з застудою, при сухому кашлі допомагає виходити мокротиння. Ефективний при захворюваннях дихальних шляхів.
Живиця. Цей натуральний продукт отримують зі смоли хвойних дерев (сосни, кедра). Мазі та масла з камедь використовують для профілактики і лікування застуди: камедь допомагає позбутися від кашлю, зупиняє запалення. Засоби зі смолою мають антисептичну і болезаспокійливу дію: живиця знімає нариви, загоює рани, саден і опіки.