Сухість очей: додаткові підходи
Попередження | ||
Вітаміни А. | ||
Льон (олійний і насіння). |
Попередження
Вітамін А. Дефіцит вітаміну А досить рідко зустрічається на Заході. Однак коли вони виникають, вони призводять до очний синдром висушити1.
Дозування
Рекомендована дієтична норма вітаміну А становить 2 МО для жінок і 330 МО для чоловіків (від 3 років).
Льон (олія та насіння). Доведено, що дієта, багата омега-3 з лляної олії, допомагає запобігти синдрому сухого ока у пацієнтів із синдромом Гужеро-Шьогрена2.
Дозування
Рекомендується приймати 1 г або 2 г на день в капсулі3.