Судячи з реакції в інтернеті, в суспільстві склалася стійка думка про безпеку прийому різних БАДів, в тому числі і для схуднення. Думка досить дивна, якщо згадати, що БАД не є ліками, а, відповідно, не проходять клінічних випробувань і серйозних процедур реєстрації, їх ефективність нічим не підтверджена, а побічні ефекти не вивчені.
Незважаючи на це, люди наполегливо приймають Дієтичні добавки… На сторінках форумів миготять назви тайських таблеток, Phase 2 Calorie Blocker, Turboslim, Ideal та інших. Є різні відгуки, і серед них багато негативних.
Цитуємо:
- Для схуднення немає нічого кращого, ніж фітнес і правильне харчування. БАДи – суцільний шкідник!
- Я приймаю клітковину плюс лактобактерії () від віталайн (), звичайно, роблю це з перервами і не завжди ... Просто, чесно кажучи, ні апетит, ні вага не зменшилися. Ммм... Ну, мабуть, висипань на шкірі стало менше. Просто хочу якийсь ефект від якоїсь БАД і хороший ефект!
- Все-таки у всіх БАДах є сенна і часто просто не людська.
- Сама пила юшу, за місяць схудла на 5 кг, а за 2 набрала 7 кг!
- Я спробував так багато різних харчових добавок, і мої оцінки коливаються від «дуже погано» і «зовсім не» до «нічого особливого» і «задовільно»! «
Як бачимо, багато тих, хто вже пробував Дієтичні добавки, ми на власному досвіді переконалися, що в кращому випадку «нічого», а в гіршому – «дуже погано».
Але люди навіть не слухають «товаришів по нещастю», а продовжують свято вірити в ефективність і безпеку БАД. Та даремно! Адже оцінка «дуже погано» може означати не тільки відсутність ефекту, а й серйозну загрозу здоров'ю і навіть життю. Звідки ця загроза в БАДах? Відповідь дуже проста: склад!
Склад БАД: обережно, токсичний!
Точність складу більшості дієтичних добавок () не тільки невідома, але й часто є токсичною. Ось лише кілька вражаючих прикладів:
- Дослідження виявили ртуть, миш'як, сибутрамін у складі капсул «Руідемен»;
- «Тайські таблетки» містять фенфлурамін і фентермін (відомий препарат «фен»), а також амфепрамон, амфетамін, мезиндол і метаквалон, які заборонені до ввезення і реалізації на території Російської Федерації;
- БАД Ю Шу містив речовини амфетамінового ряду (психоактивні речовини) та важкі метали;
- У капсулах LiDa виявили психотропні речовини та щурячу отруту.
Причому всі перераховані вище кошти вільно продавалися (), і бажаючі схуднути активно ними користувалися. Нескладно здогадатися, до чого призведе курс прийому BADмістить миш'як!
Звичайно, не всі БАДи містять миш'як, але питання ефективності будь-якої БАД досі залишається відкритим. чому Тому що БАДи не проходять ні досліджень, ні клінічних випробувань. В результаті споживач купує продукт з невідомим ефектом. Це може спрацювати, але може й ні. Це теорія ймовірності на практиці.
Як БАДи знижують вагу: принцип дії
Більшість кваліфікованих і відповідальних лікарів досить негативно ставляться до БАД саме через це: немає клінічних досліджень – немає доведеного і відтворюваного ефекту. А ще є побічні ефекти, і часто найнесподіваніші.
Дійсно, для того, щоб продукт відповідав очікуванням, багато виробників доповнюють Дієтичні добавки речовини для швидкого і помітного схуднення. Це звичайна хитрість – досить додати до складу сечогінний або проносний засіб, і результат швидкий. Чим може обернутися ця «» втрата ваги?
Залежно від стану організму можливе зневоднення, ниркова та серцева недостатність, дисбактеріоз тощо. Тобто схуднути точно не вийде (), але здоров'я може бути серйозно підірвано. Подивіться, які діючі речовини містяться в тій чи іншій добавці, як їх позиціонують виробники і як вони насправді діють.
| Назва БАД | Діюча речовина | Заявлений ефект | Перевірений ефект |
| Турбослім експрес схуднення | Екстракт Сенни | М'яке очищення кишечника | Відоме проносне |
| Суперсистема-шість | Бромелайн | Спалює жир | Розщеплює жири, роблячи їх більш доступними для засвоєння, що призводить до ожиріння |
| Турбослім дренаж | Екстракт плодоніжки вишні | Посилює циркуляцію рідини в організмі, що призводить до виведення токсинів | Відомий сечогінний засіб, застосовується при сечокам'яній хворобі |
Очевидно, що заявлений ефект триватиме недовго. Все «зайве» повернеться, але здоров'я може і не повернутися. Або його доведеться повертати тривалим лікуванням.
Величезна кількість різноманітних БАДів для схуднення надходить до нас з Китаю, де сумнівне кустарне виробництво ніким не контролюється, а заборонений компонент сибутрамін коштує дуже дешево. В результаті БАДи для схуднення, які, як відомо, містять сибутрамін, ллються в країну суцільним потоком, незважаючи на те, що в 2010 році препарати на його основі були заборонені і вилучені з продажу через невтішні дані клінічних досліджень. ().
Тому, купуючи засоби для схуднення, варто сумніватися у високій якості продукції, якщо виробник обіцяє:
- Швидка втрата зайвої ваги;
- Безпека продукту, оскільки він натуральний;
- Використовує такі терміни, як «стимуляція точки голоду» і «термогенез».
Дієтичні добавки: зона ризику
На жаль, наведені вище факти - це не вся правда про БАДи. Часто маскується під BAD в аптеці продається не біологічна добавка, а серйозний препарат зі схожою назвою. Одним з найвідоміших прикладів такої заміни є продаж рецептурного препарату Редуксин () замість БАД Редуксин Лайт.
Представники Ліги захисту пацієнтів вимагають визнати реєстрацію торгової марки незаконною, оскільки вона вводить споживача в оману. Такий очевидний збіг назв призводить до того, що покупець не бачить різниці і замість БАД приймає серйозний рецептурний препарат, отримуючи весь спектр побічних ефектів. Згідно з інструкцією, препарат Редуксин заборонений людям із захворюваннями серцево-судинної системи через ризик інфарктів та інсультів. Також відомо, що препарат викликає фармакологічну та наркотичну залежність і може підштовхнути людину до суїциду.
На завершення можна сказати, що покупка BAD для схуднення ви в групі ризику. І ви ризикуєте своїм здоров'ям. Чи виправдані такі ризики? Напевно, всі знають правильну відповідь.