Правильна назва цього вимірювання – під грудьми.. Для вимірювання цього показника застосовується сантиметрова стрічка під грудьми і виміряти окружність тіла. На фото показано місце вимірювання окружності грудей. |
Під час вимірювання розмістіть вимірювальну стрічку, як показано на зображенні яскраво-зеленого кольору.
Вимірювання окружності грудей
Важливо під час вимірювання не тільки не допускати провисання вимірювальної стрічки, але і не перетягувати (жировий прошарок це дозволяє).
Обхват грудей дозволяє зробити висновок про конституцію (статуру) людини (здебільшого це обумовлено спадковими факторами і меншою мірою зовнішніми факторами, що діють у дитинстві – способом життя, перенесеними захворюваннями, рівнем соціальної активності тощо).
Визначення типу статури
Існує три типи статури:
- гіперстенічний,
- нормостенічний,
- астенічний.
Існує кілька методів оцінки типів статури (в калькуляторі підбору дієт для схуднення додатково враховується оцінка статури по обхвату зап'ястя провідної руки - і обидва способи не тільки не суперечать один одному , а, навпаки, доповнюють).
Критерієм межі типів статури є характеристики ваги і зросту, співвіднесені з числовим значенням в сантиметрах обхвату грудей.
Вперше ці критерії запропонував академік Черноруцький М.В. (1925) за схемою: зріст (см) – вага (кг) – обхват грудей (см).
- Результат менше 10 характерний для гіперстенічного типу статури.
- Результат в діапазоні від 10 до 30 відповідає нормостенічному типу.
- Значення більше 30 характерно для астенічного типу статури.
2020-10-07