Можливо, в наш час інформації тільки ледачий не знає про шкоду обробленого цукру. У тому числі й те, що його краще замінити натуральними цільними солодощами, цукор і корисні речовини яких легко засвоюються організмом. Якісні фініки є чудовим джерелом корисних вуглеводів, вітаміну B6 і таких мінералів, як калій, мідь, марганець і магній. Фініки також мають перевагу відносно легкодоступних у продажу порівняно з іншими натуральними солодощами, такими як нектар агави, топінамбур або ріжкове дерево. Фініки можна використовувати будь-які, але кращий сорт – преміальний. Отже, як зробити солодкий фінік справжньою альтернативою рафінованого цукру? 1. Змішайте фініки з мигдалем або горіхами пекан у блендері, щоб отримати 2. За бажанням додайте подрібнені фініки. 3. Для приготування збийте фініки з водою в блендері. Цей сироп можна використовувати в десертах. 4. Смачне поєднання:. 5. Спробуйте без кісточок – це зарядить вас силою та енергією після виснажливого дня. 6. Щоб отримати незрівнянне, вам потрібно змішати фініки, ваніль, мигдальне масло, трохи гімалайської солі та кленовий сироп! 7. Фініки виглядають виграшно. Пропонуємо рецепт на основі фініків і кешью: ніжно солодкий і дуже ситний. 1 склянка сирих кешью 12-14 фініків без кісточок 2 стручки ванілі 1-2 ст. горіхового молока 3 ст. льоду щіпка солі Покладіть кешью в миску, залийте водою. Замочіть принаймні на 4 години або на ніч. Зливаємо воду. Фініки без кісточок замочіть на 1 годину в теплій воді. Стручки ванілі порізати, вийняти насіння. Помістіть 1 склянку води або молока в блендер. Додайте кешью, фініки, лід і дрібку солі. Збийте до однорідності, 30 секунд. Спробуй це. Додати ваніль. Процідити масу. Перекласти в контейнер і поставити в холодильник на 30 хвилин – 1 годину. Подавайте. розбавить ваше звичне меню сніданку! Починаємо день із задоволенням 🙂 На 1 порцію: 12 ст. вівсяних пластівців 12 ст. молока або мигдального молока 1 ч.л. цедра лимона 3 великі подрібнені фініки 1 ст. подрібнених фісташок 1 щіпка морської солі 1 ч.л. меду На ніч змішайте вівсяні пластівці, молоко, цедру лимона і фініки. Накрити, поставити в холодильник. Вранці посипати фісташками, посолити і додати мед. Мюслі особливо добре підходять до ранкового какао або кави.
2022-11-11