Кориця для схуднення, відгуки. відео
Кориця - це вишукана спеція, імпортована з Південно-Західної Індії, Цейлону та Південного Китаю. Його використовують не тільки як оригінальну смакову приправу, але і як цілющий засіб, що позбавляє від багатьох проблем, а також зайвих кілограмів.
Переваги вживання кориці
Кориця багата харчовими волокнами, які стимулюють роботу кишечника і допомагають очистити організм від зайвої рідини, жовчних солей і токсинів. Ця корисна пряність допомагає вивести холестерин і нормалізувати рівень цукру в крові. Крім того, кориця благотворно впливає на кровообіг і обмін речовин, а також знижує апетит.
Навіть запах кориці може позбавити вас від психологічного стресу та депресії, а також покращити роботу мозку.
Використання кориці для схуднення
Методів використання паличок кориці для схуднення досить багато.
Використовуйте ефірне масло кориці для зниження апетиту. Для цього перед кожним прийомом їжі вдихайте його аромат, затиснувши пальцем одну з ніздрів. Зробіть 3 глибоких вдихи кожною ніздрею, повторюючи процедуру 5-10 разів на день.
Масаж з корицею - відмінний засіб для схуднення як чоловікам, так і жінкам. Для цього додайте кілька крапель олії цієї спеції в будь-який масажний засіб і помасажуйте найбільш проблемні ділянки тіла протягом 5-7 хвилин. Потім прийняти контрастний душ.
Перед масажем з ефірною олією кориці обов'язково ретельно очистіть шкіру
Щоб приготувати кефірний напій для схуднення з корицею, вам знадобиться:
- 250 мілілітрів кефіру
- 0,5 столова ложка кориці
- 0,5 столова ложка подрібненого імбиру
- 1 щіпка червоного перцю
Ретельно перемішайте всі інгредієнти, потім повільно випийте (бажано через соломинку). Щоб прискорити процес схуднення, замініть вечерю цим напоєм. Приймайте цей засіб щодня, поки не досягнете бажаного результату.
Для приготування чаю з корицею для схуднення 1 столову ложку кориці залийте 1 літром окропу, додайте 2 столові ложки натурального меду і залиште на 15 хвилин. Пити по 1/2 склянки чаю перед кожним прийомом їжі.
Крім того, можна використовувати корицю як приправу, вона здатна поліпшити смак дієтичних страв і значно зменшити почуття голоду.
Пам'ятайте, що вживання кориці призведе до позитивних результатів у схудненні лише тоді, коли ви суттєво зміните свій раціон, включивши в нього більше свіжих фруктів і овочів, збільшивши фізичну активність. Адже ця ароматна пряність є лише допоміжним, а не основним засобом для схуднення.
Також цікаво почитати: наліт на мові.