зміст
Багато християн прагнуть бути якомога ближче до Господа. Це відбивається на способі життя, основною складовою якого є харчування. Питання, яке задають більшість віруючих, полягає в тому, як визначити найбільш відповідну їжу та дієту для християнина?
Сьогодні існує кілька теорій щодо християнського харчування, але більшість із них походять більше від людини, ніж від Бога. З цього приводу існують дві основні думки: перша полягає в тому, що людина за своєю природою, а отже, за велінням Господа, повинна дотримуватися системи, заснованої на принципах; а друга думка, що все живе, дане нам Богом, треба їсти, бо тварини їдять собі подібних, а навіщо людині утримуватися.
Що Біблія говорить про християнське харчування
Якщо ви дотримуєтеся біблійних вказівок, Біблія певним чином підтверджує обидві думки, але вони не суперечать одна одній. А саме, у Старому Завіті вказується, що всі справи, а також те, що людина їсть або не їсть, здійснюються для Господа.
Спочатку, ще під час створення всього живого і, зокрема, людини, Бог передбачив для кожного виду окремі продукти: насіння, злаки, дерева та їхні плоди, траву та інші плоди землі для людини, а також траву та дерева. для тварин і птахів (вказано в Буття 1:29 - тридцять). Як бачимо, спочатку людина дійсно харчувалася виключно їжею рослинного походження і, мабуть, в сирому вигляді.
Пізніше, після потопу, клімат різко змінився і в таких суворих умовах людина не могла вижити, якщо не їла м'яса та інших продуктів тваринного походження. У Біблії сказано, що сам Бог дозволив змінити спосіб харчування, вживати в їжу все, що росте і рухається (Буття 9:3).
Тому більшість християн дотримуються думки, що все створене Богом тісно пов'язане, необхідне і призначене для використання в житті. Отже, немає нічого грішного ні в харчуванні виключно рослинною їжею, ні у всеїдності, головне, щоб те, що споживається, не завдавало шкоди здоров'ю.
Основні правила харчування по-християнськи
Особливі суворі правила харчування християнина діють під час постів і великих церковних свят. Загальних правил для віруючої людини небагато, лише три, хоч і прості на перший погляд, але дуже важливі. Якщо їх дотримуватися та підтримувати, вони стануть запорукою здорового харчування.
- 1 Запобігати ожирінню. Це не тільки зовнішній дефект, а й хвороба, яка поступово все більше шкодить здоров'ю і скорочує тривалість життя.
- 2 Уникайте переїдання, бо обжерливість гріховна. Їжа дається нам Господом для того, щоб підтримувати нормальну роботу організму, а не для задоволення і знущань. Згідно з християнськими принципами, їсти потрібно рівно стільки, скільки вимагає організм.
- 3 При великому асортименті продуктів потрібно вибирати ті, які справді приносять користь організму, а не призводять до ожиріння та інших захворювань.
Усі ці правила взаємопов’язані та доповнюють один одного, недотримання хоча б одного призведе до порушення інших. Біблія називає гріхом нехтувати цими правилами.
Загальні помилки
Біблія не допускає крайнощів у будь-якій системі харчування чи способі життя загалом. Кожен християнин знає, що стародавні апостоли, пророки і священики часто відмовлялися від їжі або повноцінного харчування. Сьогодні багато служителів Божих, місіонерів чи просто віруючих, теж прагнуть пройти через це, сподіваючись на допомогу Господа. Це неправильно, всі приклади страдників і святих підтримують якийсь небесний задум, вони переслідують ідею, що Бог допоміг впоратися з труднощами і жертвами. Робити це просто так або на власний розсуд не те що не варто, але і не рекомендується, адже це лише безпричинна шкода здоров'ю.
Помилкова думка, що Ісус забрав людські хвороби на хрест, тому не можна вести здоровий спосіб життя і якось харчуватися. По-перше, Христос забрав наші гріхи, а по-друге, важливо не тільки не хворіти, а й дбати про своє здоров'я.
Страви під час Великого посту
Протягом року накопичується багато постів, але найважливішим для кожного християнина є Великий піст. Період Великого посту є найтривалішим і найзначнішим. Головна мета посту – зміцнення любові до Бога і всього, що ним оточує, а також спокутування гріхів і духовне очищення. Кожен християнин під час посту повинен сповідатися і причащатися, а також утриматися від таких урочистих свят, як день народження або весілля.
Важливе місце в будь-який період голодування займає харчування. Розраховано кілька основних правил харчування під час посту:
- 1 Перший і останній день посту бажано проводити без їжі, якщо це дозволяє стан здоров’я, вікова категорія (дітям і людям похилого віку голодувати заборонено) та інші особливі обставини (вагітність, годування груддю, важка робота тощо). Утримання протягом дня дорослій людині жодним чином не зашкодить, а навпаки сприятиме здоров’ю, адже це т.зв. В інший час потрібно харчуватися помірно, виключно пісною їжею.
- 2 бажано виключити з раціону. Рослинна олія і дозволяється вживати тільки у святкові дні, суботу та неділю.
- 3 Перший і останній тиждень посту є найсуворішими.
- 4 Під час посту також забороняється вживання спецій.
- 5 Щоб пост пройшло без особливих труднощів, рекомендується напередодні посту приготувати необхідні, дозволені продукти і утриматися від покупок заборонених.
- 6 Ні в якому разі не можна відмовлятися від їжі на весь період голодування.
- 7 Наприкінці першого тижня Великого посту християни готують колево (пшеничну кашу), освячують і їдять усією родиною.
Найбільш підходящими продуктами для посту є:
- різні каші на воді, пісні, без масла;
- хліб з насінням;
- ;
- ;
- ;
- .
Звичайно, підійдуть і інші страви, головне, щоб вони були нежирними і не шкодили здоров’ю.