Інгредієнти рецепта"Чізкейк-дієти'
- 200 г нежирного сиру
- 55 г яйця
- 30 г кукурудзяного борошна
Харчова цінність страви «Сирники дієтичні» (пер 100 грам):
Калорії: 114.9 ккал.
Білки: 14.8 гр.
Жири: 2.3 гр.
Вуглеводи: 8.4 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепту «Сирники дієтичні»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| сир 0% (знежирений) | 200 г | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| куряче яйце | 55 гр | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| дієтична кукурудзяна мука | 30 г | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| Усього: | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 1 виступає | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 грам | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |