Калорійність Дайкірі консервований. Хімічний склад і харчова цінність.

Харчова цінність і хімічний склад.

У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
Поживні речовиниКількістьНорма**% від норми в 100 гр% від норми в 100 ккал100% нормально
Калорійність125 ккал1684 ккал7.4%5.9%1347 г
Вуглеводи15.7 г219 г7.2%5.8%1395 г
Спирт (етиловий спирт)9.6 г~
вода74.6 г2273 г3.3%2.6%3047 г
Зола0.1 г~
Вітаміни
Вітамін В1, тіамін0.001 мг1.5 мг0.1%0.1%150000 г
Вітамін В2, рибофлавін0.001 мг1.8 мг0.1%0.1%180000 г
Вітамін В5, пантотеновий0.007 мг5 мг0.1%0.1%71429 г
Вітамін В6, піридоксин0.003 мг2 мг0.2%0.2%66667 г
Вітамін В9, фолат1 мкг400 мкг0.3%0.2%40000 г
Вітамін С, аскорбінова1.3 мг90 мг1.4%1.1%6923 г
Вітамін PP, NE0.014 мг20 мг0.1%0.1%142857 г
макронутрієнти
Калій, К11 мг2500 мг0.4%0.3%22727 г
Магній, Mg1 мг400 мг0.3%0.2%40000 г
Натрій, Na40 мг1300 мг3.1%2.5%3250 г
Фосфор, П2 мг800 мг0.3%0.2%40000 г
Розсіяні елементи
Залізо, Fe0.01 мг18 мг0.1%0.1%180000 г
Марганець, Мн0.005 мг2 мг0.3%0.2%40000 г
Мідь, Cu16 мкг1000 мкг1.6%1.3%6250 г
Селен, Se0.1 мкг55 мкг0.2%0.2%55000 г
Цинк, Zn0.03 мг12 мг0.3%0.2%40000 г
 

Енергетична цінність 125 ккал.

  • рідка унція = 30.5 г (38.1 ккал)
  • банка (6.8 рідких унцій, 200 мл) = 207 г (258.8 ккал)
Ключові слова: калорійність 125 ккал, хімічний склад, харчова цінність, вітаміни, мінерали, чим корисний дайкірі, консервований, калорійність, поживність, корисні властивості дайкірі, консервований

залишити коментар