Українська кухня багата на всілякі страви – смачні, ситні. А як щодо корисності?
П'яте місце – вареники з вишнями. Це блюдо рекомендується вживати всім, хто хоче схуднути. Але щоб пельмені були корисними, вони повинні бути з борошна твердих сортів пшениці.
Номер чотири – сирні коржі зі сметанним кремом. Вони допоможуть вам мати ідеальне волосся, зуби, нігті та шкіру.
Третє місце – м’ясний холодець. Це дуже корисно для суглобів, дихальних шляхів і легенів.
Другий номер – зірка української кухні – борщ. Це джерело вітамінів і мінералів.
І, нарешті на першому місці – сало свіже охолоджене. Так, він містить насичені жири, необхідні для імунітету та здорової нервової системи.
Бути здоровим!