Груди в перші дні, тижні вагітності

Причини змін грудей під час вагітності:

• ХГЛ і прогестерон послаблюють зв'язки, розширюють судини і грудні протоки. Це викликає активний кровотік і набряк.
• Активно зростає жирова і залозиста тканина.
• Починає виділятися перше молозиво. У деяких жінок він проявляється дуже рано.

Зі збільшенням обсягу і маси молочних залоз збільшується навантаження на спину і плечі. Шкіра сильно розтягується, можуть з'явитися розтяжки. Під впливом гормонів ареола темніє і збільшується.

Під час очікування малюка важливо правильно доглядати за грудьми, щоб запобігти появі розтяжок і обвисання. Окремо потрібно звернути увагу на соски, щоб після пологів можна було спокійно годувати дитину.

Процедури по догляду за грудьми під час вагітності:

1. Вибирайте якісний бюстгальтер з перших кількох тижнів. Воно повинно бути з гіпоалергенного матеріалу, з широкими лямками і м’якими кісточками. Якщо розмір збільшився більше ніж на 2, носіть його цілодобово, знімаючи тільки для гігієнічних процедур.
2. Регулярно зволожуйте шкіру. Підійде кокосова або оливкова олія, спеціальні креми і лосьйони.
3. Приймайте контрастний душ. Це не тільки зміцнить імунітет, але і активізує кровообіг. Ця процедура є хорошою профілактикою розтяжок.
4. Займаючись фітнесом, приділіть велику увагу вправам для м'язів плечового пояса. Зміцнення цієї зони позбавить вас від болю в спині і плечах і створить хороший каркас для підтримки грудей.
5. Окремо загартовуйте соски. Протріть їх кубиками льоду, а потім акуратно розітріть жорстким рушником. Але будьте обережні – цього робити не можна, якщо почало виділятися молозиво.

Прості та доступні процедури збережуть вашу красу надовго.

Вагітність змінює організм жінки, і в першу чергу збільшуються груди. Ретельно доглядайте за нею, і втрати пружності можна уникнути.