Інгредієнти Пюре з бузини чорної
| старший | 1000.0 (грам) |
| цукор | 500.0 (грам) |
Спосіб приготування
Підготовлені ягоди подрібнити, додати цукровий пісок, довести до кипіння, розкласти в пропарені скляні банки, пастеризувати 15 хв. Закрийте банки кришками і зберігайте в холодному місці.
Ви можете створити власний рецепт з урахуванням втрати вітамінів і мінералів за допомогою калькулятора рецептів у додатку.
Харчова цінність і хімічний склад.
У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
| Поживні речовини | Кількість | Норма** | % від норми в 100 гр | % від норми в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорійність | 170.1 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 990 г |
| Вуглеводи | 45.4 г | 219 г | 20.7% | 12.2% | 482 г |
| вода | 0.06 г | 2273 г | 3788333 г | ||
| Вітаміни | |||||
| Вітамін С, аскорбінова | 8.7 мг | 90 мг | 9.7% | 5.7% | 1034 г |
| макронутрієнти | |||||
| Калій, К | 1.4 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 178571 г |
| Кальцій, Ca | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 111111 г |
| Натрій, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Розсіяні елементи | |||||
| Залізо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.4% | 18000 г |
Енергетична цінність 170,1 ккал.
КАЛОРІЙНІСТЬ І ХІМІЧНИЙ СКЛАД ІНГРЕДІЄНТІВ РЕЦЕПТА Пюре з бузини чорної НА 100 г
- 73 ккал
- 399 ккал
Ключові слова: Як приготувати, калорійність 170,1 ккал, хімічний склад, харчова цінність, які вітаміни, мінерали, спосіб приготування пюре з чорної бузини, рецепт, калорійність, поживність