А. Елліс також наводить три корені ірраціональних переконань у надкороткій версії: «Все зводиться до трьох речей:
- Я повинен робити все добре.
- Всі повинні ставитися до мене добре.
- Світ повинен бути легким для мене».
Головний гнилий корінь усіх людських патологічних пристрастей і божевільних вчинків — від шаленого крику батьків на дитину, яка не хоче їсти все, що йому хотіли запихати, до смертників, які вважають своїм обов'язком налагодити життя дитини. все людство до своїх жалюгідних уявлень про світоустрій — насправді може бути зведено до двонаправленого must-nanism, якщо слідувати ідеям РЕПК.
Зовнішній must-nanism полягає у вимозі до світу та інших людей суворого, абсолютно однозначного дотримання певних законів і правил, тоді як питання про те, де і як вони виникли, не піддається дійсно серйозному і розумному дослідженню. Помічені невідповідності сприймаються як найтяжча особиста образа і як заклик до негайного викорінення цих протиприродних збочень.
Курс складається з 2 частин по 6 відео уроків. Переглянути >>