Інгредієнти рецепта"Азу Тетяна'
- 500 г курячої грудки
- 133 г цибулі
- 226 г маринованих огірків
- 95 г томатної пасти
- 15 г соняшникової олії
- один літр води.
Харчова цінність страви «Азу Тетяна» (пер 100 грам):
Калорії: 44.4 ккал.
Білки: 6.5 гр.
Жири: 1.3 гр.
Вуглеводи: 1.8 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепту ” Азу Тетяна»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| куряча грудка | 500 гр | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| лук | 133 гр | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| маринований огірок | 226 гр | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| томатна паста | 95 г | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| соняшникова олія | 15 гр | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| води | 1 л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Усього: | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 1 виступає | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 грам | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |