Інгредієнти Асорті
| свинина 1 кат | 500.0 (грам) |
| картопля | 500.0 (грам) |
| лук | 6.0 (штука) |
| помідори | 400.0 (грам) |
| білих порід | 300.0 (грам) |
| сквош | 150.0 (грам) |
| петрушка | 5.0 (штука) |
| крем | 200.0 (грам) |
| твердий сир | 50.0 (грам) |
| майонез | 100.0 (грам) |
| соняшникова олія | 30.0 (грам) |
| перець запашний | 10.0 (штука) |
| мелений чорний перець | 5.0 (грам) |
| кухонна сіль | 1.0 (чайна ложка) |
Спосіб приготування
Всі продукти, попередньо вимиті і очищені від шкірки, нарізають тонкими скибочками, сир трьом на крупній тертці, зелень дрібно рубають. Деко змащуємо маслом і викладаємо підготовлені продукти шарами, не забуваючи посолити і поперчити кожен шар. Спочатку кладемо м'ясо, картоплю, гриби, кабачки, помідори, зелень. Посипаємо тертим сиром і заправляємо сумішшю сметани і майонезу. Ставимо в розігріту до 150 градусів духовку і запікаємо до готовності.
Ви можете створити власний рецепт з урахуванням втрати вітамінів і мінералів за допомогою калькулятора рецептів у додатку.
Харчова цінність і хімічний склад.
У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
| Поживні речовини | Кількість | Норма** | % від норми в 100 гр | % від норми в 100 ккал | 100% нормально |
Енергетична цінність 0 ккал.
Калорійність І ХІМІЧНИЙ СКЛАД РЕЦЕПТУ ІНГРЕДІЄНТИ Асорті НА 100 гр.
- 142 ккал
- 77 ккал
- 41 ккал
- 24 ккал
- 34 ккал
- 24 ккал
- 49 ккал
- 162 ккал
- 364 ккал
- 627 ккал
- 899 ккал
- 0 ккал
- 255 ккал
- 0 ккал
Ключові слова: Як приготувати, калорійність 0 ккал, хімічний склад, харчова цінність, які вітаміни, мінерали, спосіб приготування Асорті, рецепт, калорійність, корисні речовини