24 години на добу організм людини піддається впливу токсинів. Шкідливі сполуки надходять із їжею, яку ми їмо, з повітрям, яким дихаємо… Печінці стає все важче справлятися з такою атакою. Модний детокс – яблука та яблучний оцет для очищення печінки набирає все більшої популярності. Хоча наукових доказів очищувальних властивостей яблучного оцту немає, включення яблук і яблучних продуктів у свій раціон надзвичайно корисно для здоров’я.
– орган, який знаходиться прямо під діафрагмою з правого боку тіла, справжній трудоголік в людському механізмі. Перш за все, печінка переробляє токсини в нешкідливі речовини, виводить з організму отрути. З цією функцією вона справляється з нирками цілком самостійно. Вживання яблучного соку і оцту зовсім не обов'язкове для нормальної роботи печінки.
Яблуко містить 10% рекомендованої добової норми вітаміну С, який сприяє здоров’ю печінки та підтримує імунну систему. Клітковина, якою багаті яблука, дає організму необхідну енергію без сплеску інсуліну, без втоми та зменшує тягу до солодкого.
Яблучний сік і оцет виготовляють шляхом пресування плодів і відділення серцевини, м'якоті та насіння. Яблучна кислота уповільнює процес розщеплення крохмалю в шлунку і знімає сплески інсуліну. Яблучний оцет має високий вміст кальцію та калію, які допомагають зміцнити волосся, зуби, нігті та кістки. Яблучний оцет має антибактеріальну та протигрибкову дію, а також нормалізує тиск. Ці властивості яблучних продуктів допомагають схуднути, але
При цьому вчені не заперечують користь яблук і яблучного оцту. Це чудовий харчовий інгредієнт, багатий вітамінами та іншими корисними речовинами. Столову ложку нефільтрованого яблучного оцту рекомендується розвести в склянці води і приймати двічі на день до їди. Цей засіб допомагає регулювати реакцію інсуліну на крохмаль і дає відчуття додаткового насичення. Яблучний оцет допоможе схуднути, але навряд чи очистить печінку.