Відповідно до своєї місії, редакційна колегія «МедТвоїЛоконі» докладає всіх зусиль, щоб забезпечити достовірний медичний контент, підкріплений останніми науковими знаннями. Додатковий прапорець «Перевірений вміст» вказує на те, що стаття була переглянута або написана безпосередньо лікарем. Ця двоетапна перевірка: медичний журналіст і лікар дозволяє нам надавати контент найвищої якості відповідно до сучасних медичних знань.
Нашу активність у цій сфері оцінила, зокрема, Асоціація журналістів за здоров’я, яка присвоїла редакційній колегії «МедТвоїЛоконі» почесне звання «Великий педагог».
Яйце в склянці – більшість знає назву, але мало хто знає, як правильно його приготувати. Навчіться готувати цю незвичайну страву. Це зовсім не повинно бути важко. Перевірте!
Матеріал створений у співпраці з Nutramil Complex.
Рецепт на 1 порцію:
- Яйця – 2 шт
- Вершкове масло – ½ чайної ложки
- Зелена цибуля / кріп – 2 ч. л
- Сіль і перець – за смаком
- Нутраміл комплекс – 1-2 ст
КАЛОРІЙНІСТЬ
Без добавки до препарату Нутраміл
ккал — 176
Білок - 12,5 г.
Жири – 13,8 г
Вуглеводи - 0,6 г.
З додаванням Нутрамілу
ккал — 301
Білок – 20,3
Жири – 18,25 г
Вуглеводи - 14 г.
Підготовка
При кімнатній температурі опустіть яйця в киплячу воду і варіть близько 5 хвилин. Зварені яйця трохи остудіть, потім очистіть від шкаралупи і викладіть у склянку разом з нарізаною цибулею, вершковим маслом, дрібкою солі та ложкою Нутрамілу. За допомогою ложки або виделки збийте яйце і начинку. Подавати зі скибочкою м’якого хліба.
Матеріал створений у співпраці з Nutramil Complex.