Майк Вікінг – директор Міжнародного центру дослідження щастя в Копенгагені та автор Hygge. Секрет датського щастя»:
«Лікке означає щастя. І щастя в повному розумінні цього слова. Ми в Центрі дослідження щастя дійшли висновку, що люди, які вважають себе абсолютно щасливими, мають на увазі Lykke. Люди запитують мене, чи відчував я коли-небудь у своєму житті Лікке? І моя відповідь: так, багато разів (саме тому я вирішив написати про це цілу книгу). Наприклад, знайти шматочок піци в холодильнику після дня катання на лижах з друзями - це Lykke. Ви, мабуть, теж знаєте це почуття.
Копенгаген є найбільш лайковим місцем на землі. Тут усі виходять з офісів о п’ятій вечора, сідають на велосипеди та їдуть додому, щоб провести вечір із родиною. Потім обов’язково роблять якусь добру справу сусідові чи просто незнайомій людині, а потім наприкінці вечора запалюють свічки та сідають перед екраном дивитися нову серію улюбленого серіалу. Ідеально, правда? Але мої великі дослідження як виконавчого директора Міжнародного центру дослідження щастя (загальна кількість співробітників: один) показали, що люди з інших частин світу також щасливі. І для того, щоб бути щасливим, не обов'язково мати велосипед, свічки чи жити в Скандинавії. У цій книзі я ділюся деякими захоплюючими відкриттями, які я зробив, які могли б зробити вас трохи більше Lykke. Зізнаюся, я сам не завжди повністю щасливий. Наприклад, я був не дуже Lykke, коли залишив свій iPad у літаку після подорожі. Але я швидко зрозумів, що це не найстрашніше, що може бути в житті, і швидко повернувся до рівноваги.
Один із секретів, яким я ділюся у своїй новій книзі, полягає в тому, що люди щасливіші разом, ніж поодинці. Одного разу я провів п'ять днів в одному з ресторанів Штутгарта, спостерігаючи, як часто люди посміхаються наодинці і разом з кимось. Я виявив, що ті, хто був один, посміхалися кожні 36 хвилин, а ті, хто був з друзями, посміхалися кожні 14 хвилин. Тому, якщо ви хочете стати більшою мірою Lykke, вийдіть з дому та спілкуйтеся з людьми. Познайомтеся зі своїми сусідами і принесіть найпривітнішому з них пиріг. Посміхніться на вулиці, і люди посміхнуться вам у відповідь. Побажайте доброго ранку знайомим і незнайомим, які з цікавістю дивляться на вас. Це дійсно зробить вас щасливішими.
Щастя часто асоціюється з грошима. Кожному з нас приємніше мати гроші, ніж не мати їх. Але я виявив, що люди в Копенгагені не дуже багаті, але тут справді багато щасливих людей, порівняно, наприклад, із Сеулом. У Південній Кореї люди щороку прагнуть отримати нову машину, і якщо не можуть її придбати, впадають у депресію. У Данії все простіше: ми взагалі не купуємо машини, тому що будь-яка машина в Данії оподатковується 150% 🙂
Знаючи, що у вас є свобода та вибір, ви відчуваєте себе Лікке. Наприклад, в Скандинавії немає нічого поганого в тому, що молоді батьки залишають малюка ввечері на бабусь і дідусів і йдуть на вечірку. Це робить їх щасливими, а значить, у них будуть чудові стосунки як зі старшим поколінням, так і з дитиною. Ніхто не буде щасливішим, якщо ви забороняєте себе в чотирьох стінах, але при цьому виконуєте всі «норми» суспільства.
Щастя в дрібницях, але саме дрібниці роблять нас по-справжньому щасливими».