Сьогодні ми поговоримо про кілька засобів, здатних очистити організм зсередини. Адже дуже важливо дотримуватися гігієни не тільки зовнішньої, а й внутрішньої.
Ми гарантуємо, що після внутрішнього очищення ви захочете очистити своє зовнішнє оточення та помітите дивовижні зміни, які відбуваються навколо вас. Ви також побачите зміни в оточуючих вас людях.
Отже, нижче представлені ефективні засоби для очищення організму:
– чудовий варіант для внутрішнього оновлення організму, без необхідності голодування на воді, лежання в ліжку протягом кількох тижнів під наглядом фахівця. Очищайтеся, насолоджуючись соками! Більше інформації можна знайти на JuiceFeasting.com
Так, сироїдіння або переважно сироїдіння може бути дуже ефективним з точки зору очищення. Перегляньте свій раціон, оцініть, як його можна виправити. Можливості безмежні! Майте на увазі, що процес очищення на сироїдіння можна почати відразу.
Хоча практика клізм ще не увійшла в регулярне використання більшістю населення, багато хто вважає їх ефективним методом внутрішнього та навіть емоційного очищення. Піддаючись постійному впливу токсинів і хімікатів, невелике очищення нижньої частини кишечника буде цілком доречним. Метт Монарх (The Raw Food World) придумав кілька цікавих засобів для очищення товстої кишки, які ви можете спробувати. Метт є експертом у цій темі, і його блог завжди сповнений цікавих запитань і відповідей про кишечник.
Іноді введення чогось нового у ваше життя дає позитивний ефект. Можливо, ви їсте занадто багато фруктів і недостатньо лужної їжі. А може, вам потрібно їсти продукти з низьким глікемічним індексом. Якщо ви подолали кандидоз, роками не вживаючи солодкі фрукти, варто додати їх у невеликій кількості в раціон. Знову ж таки, є багато варіантів.
Менш природний спосіб очищення організму зсередини, однак, він теж має місце бути і дає певні результати. Крім того, часто можна знайти натуральні добавки.
Щодо зелені, то можна з повним правом сказати, що її ніколи не буває багато! Це вам скаже будь-який прихильник здорового харчування. Зелені смузі, соки, зелень в салатах і так далі. Не подобається смак зелені? Візьміть банан, яблуко, зелень, все змішайте в блендері. Фрукти підкреслять ніжний смак зелені, а ви отримаєте всі необхідні переваги.
Так, ви знаєте, про що ми говоримо. Будь то буріто, який ви не можете перестати їсти, незважаючи на майже ідеальну дієту. Можливо, коли ви втомилися чи хвилюєтеся, ви п’єте кока-колу на роботі. Можливо, у кожного з нас є якась слабкість, від якої важко відмовитися, навіть якщо в іншому ми правильно харчуємося. Зізнайтеся в цій слабкості, виключіть продукт, і ваш організм обов'язково скаже вам спасибі.