7 можливих причин, які заважають нам будувати відносини

1. Негідний кращого

Дослідження онлайн-знайомств показали, що ми схильні вибирати партнерів, яких вважаємо близькими з точки зору візуальної привабливості, доходу, освіти та інтелекту. Іншими словами, людина, яку ми зустрічаємо, багато в чому відображає те, як ми сприймаємо себе. Наприклад, ми вважаємо себе потворними або відчуваємо провину за те, що сталося з нами в минулому. Цей негативний досвід впливає на те, з ким ми готові або не готові зблизитися.

Хоча іноді нам важко довіряти людині, ми все одно відчуваємо потребу в тісному спілкуванні. Це, в свою чергу, призводить до того, що ми вступаємо у відносини, за які намагаємося «розплатитися» з партнером. Нам здається, що ми цінні не самі по собі, а лише через ресурси, які можемо надати.

Жінки намагаються приховатися за роллю зразкової коханки або коханки, чоловіки на перший план ставлять матеріальний достаток. Таким чином, ми отримуємо лише замінник інтимності та потрапляємо в порочне коло, де наша невіра в те, що ми заслуговуємо на краще, лише посилюється.

2. Сильна емоційна залежність

У цьому випадку ми потребуємо постійного підтвердження того, що нас люблять. Ми починаємо мучити партнера необхідністю довести нам, що він завжди буде поруч. І справа не в тому, що ми ревнуємо, просто наше невпевнене его потребує доказів того, що нас все ще цінують.

Якщо партнер не витримує цього тиску (що буває в більшості випадків), залежна сторона ізолюється, і це викликає ще більший відчай. Усвідомлення того, як наша хвороблива потреба стає руйнівником стосунків, є першим кроком до їх збереження.

3. Нереалістичні очікування

Іноді наш внутрішній перфекціоніст включається в той момент, коли ми вибираємо партнера. Подумайте про свої стосунки з оточуючими: чи не занадто ви вимогливі та упереджені?

Ви намагаєтеся зустрітися з неіснуючим витвором власної фантазії? Можливо, не варто бути максималістом і розривати зв'язок, як тільки вам щось не сподобалося в словах або поведінці вашого співрозмовника, а дайте йому і собі шанс пізнати один одного ближче.

4. Тиск з боку близьких

Нас засипають питаннями про те, коли ми вийдемо заміж (одружимося) або знайдемо пару. І поступово ми відчуваємо провину за те, що ми все ще самотні у світі, де щасливими здаються лише пари. І хоча це лише ілюзія, тиск ззовні ще більше посилює тривогу та страх залишитися на самоті. Розуміння того, що ми потрапили під владу чужих очікувань - важливий крок до того, щоб пошуки партнера перетворилися з обов'язку на романтичну гру.

5. Болісний досвід минулого

Якщо у вас є негативний досвід з попередніх стосунків (ви довіряли людині, яка змусила вас страждати), вам може бути важко відкритися комусь знову. Після такого досвіду непросто зробити кроки до знайомства: зареєструватися на сайті, щоб знайти пару або вступити в клуб за інтересами.

Не поспішайте, а подумайте, що, незважаючи на події минулого, ви залишаєтеся такою ж людиною, здатною любити і отримувати любов.

6. Почуття провини

Ви можете відчувати, що ви відповідальні за те, що попередні стосунки розпалися, і ви завдали болю своєму партнеру. Це, у свою чергу, може змусити вас повірити, що ви не гідні кохання. Якщо наше минуле починає керувати сьогоденням і майбутнім, це вірний рецепт втрати стосунків навіть з близькою і люблячою людиною.

Тільки коли ми перестаємо пов'язувати нового партнера з попереднім, ми даємо собі шанс побудувати повноцінний і щасливий союз.

7. Ваш час ще не настав

Ви можете бути впевненою, привабливою, чудовою людиною. У вас немає проблем зі спілкуванням і багато друзів. І все ж, незважаючи на бажання знайти кохану людину, ти зараз одна. Можливо, ваш час ще не настав.

Якщо ви хочете знайти кохання, то довге (як вам здається) очікування може з часом призвести до відчуття гострої самотності і навіть відчаю. Не дозволяйте цьому стану заволодіти вами, воно може підштовхнути вас до неправильного вибору, яким ми обманюємо себе. Дайте собі час і наберіться терпіння.

Про експерта: Сюзанна Лахман, клінічний психолог.