зміст
Фруктові соки є основним продуктом літа. Якщо ви схожі на мене, ви обов’язково захочете вибрати фрукти, які принесуть найбільшу користь вашому організму, але при цьому будуть смачними!
Сік кавуна це саме те, що потрібно, щоб втамувати вашу спрагу, одночасно даючи вашому організму необхідні мінерали та вітаміни. Крім того, завдяки своєму гарному кольору він привносить у ваш день нотку бадьорості та доброго гумору.
Кавуновий сік очищає наш організм
Вам не обов’язково бути хворим, щоб думати про те, як подбати про свої нирки, печінку чи товсту кишку. Існує здоровий і природний спосіб подбати про ці органи, за допомогою кавунового соку.
Однією з властивостей кавунового соку є те, що він перетворює аміак на сечовину, яка перетворює білкові відходи та виводиться з організму. Завдяки своїм зволожуючим властивостям цей напій також допомагає краще розщеплювати перетравлену їжу і таким чином сприяє нормальному функціонуванню товстої кишки.
** Детально про соковижималку **
(обов'язково приготувати бадьорять соки)
Кавуновий сік є чемпіоном з регідратації
Якщо є один ідеальний фрукт для регідратації, то це кавун. Оскільки на 92% складається з води, це фрукт, про який мріяла ваша соковижималка. Дуже низькокалорійний, кавуновий сік можна вживати за бажанням і справді втамовує спрагу.
Коли ми потіємо, ми втрачаємо не тільки воду, але й натрій і калій. Це викликає запаморочення, м'язові судоми, нудоту і, звичайно, зневоднення. Знайте, що шкірка кавуна наповнена вітамінами (особливо вітамінами А і В6) і мінералами, тому не соромтеся використовувати її для приготування соку.
Рецепт дуже простий, але якщо ви не знаєте, як це зробити, ось невелике відео, яке має вам допомогти.
Бореться із затримкою води
Це чеснота, яка особливо сподобається жінкам, і мені в першу чергу! Сік кавуна має сечогінну дію. Це полегшує організму виведення зайвої рідини. Ця дія призводить до зменшення затримки води.
Читати: 8 переваг огіркового соку
Ефект особливо помітний для жінок, які схильні затримувати воду в певні моменти менструального циклу. Кавуновий сік також рекомендується вагітним жінкам, які відчувають набряк або біль, пов’язаний із затримкою води.
Особливо його оцінять вагітні жінки, тому що кавуновий сік дуже м'який для шлунка, оскільки він абсолютно не кислий.
Ви захочете подарувати його своєму чоловікові!
Багато продуктів вважаються стимуляторами сексуальної діяльності. Але наука на боці кавуна. L-цитрулін - це амінокислота, яка сприяє розширенню кровоносних судин. Найбільшим природним джерелом L-цитруліну є не хто інший, як кавун!
Мова не йде про заміну віагри кавуновим соком. Однак Бхіму Патіл, директор Центру вдосконалення фруктів і овочів у Техасі, підтвердив дослідження, яке доводить, що цей фрукт допомагає підтримувати ерекцію.
Читати: 7 переваг соку селери для вашого організму
А чи знаєте ви, звідки походить слово «цитрулін»? Ця амінокислота отримала свою назву від кавуна Citrullus lanatus, оскільки саме в цьому фрукті її вперше виявили в 1930-х роках.
Ідеальний напій для спортсменів і спортсменок
Моя улюблена фізична активність — йога, але дехто з вас може віддати перевагу іншим, більш м’язовим. Після походу або їзди на велосипеді ваше тіло іноді виснажується болями.
Тому наступного разу, коли ви думатимете про вправи, думка про біль у м’язах може відвернути вас.
Кавуновий сік – ідеальне рішення цієї проблеми. Випивши велику склянку його перед заняттями спортом, ви зволожитеся, але також запобіжить болісним болям. Знову ж подякувати цитруліну. Для оптимального ефекту рекомендується робити сік також із шкірки кавуна. Можна приготувати відмінний сік, додавши в нього томатний.
Кавун містить потужний антиоксидант
Кавун містить лікопін. Це каротиноїдний пігмент, який також міститься в томатах. Своїм чудовим кольором кавун і помідор завдячують лікопіну, але, що важливіше, він є антиоксидантом. Сік, отриманий з 300 г кавуна, містить 18,16 мг лікопіну.
Помідори містять більше (17 мг приблизно на 125 мл томатного соусу), але для тих, хто не прихильник томатного соку, кавун стане чудовою заміною.
Читати: 10 причин пити морквяний сік
Лікопін має багато достоїнств, зокрема покращує захист шкіри від ультрафіолетових променів. Тому вживання кавунового соку допоможе вам уникнути сонячних опіків.
Згідно з дослідженнями групи дослідників з Університету Дюссельдорфа, цей антиоксидант найкраще нейтралізує синглетний кисень. Останній є вільним радикалом, який може пошкодити наш організм так само, як кисень іржавіє на металі.
Вживання кавунового соку приносить нашому організму багато користі. Завдяки цьому можна допомогти нашим органам функціонувати краще, дати поштовх нашому сексуальному життю та смачно зволожити.
Кавун — один із небагатьох фруктів, з якого можна вичавити сік, використовуючи лише шкірку, але цей фрукт також дозволяє створювати смачні асоціації з іншими фруктами та овочами. Тому ми можемо сказати, що кавуновий сік слід вживати без помірності!
Не соромтеся надсилати мені свої запитання, якщо у вас є, просто перейдіть до нижньої частини сторінки, щоб зробити це.
Фото: Pixabay.com