Знання своїх сильних і слабких сторін, якостей і недоліків дозволить отримати від них максимальну користь і краще самоствердитися. Це перший крок до набуття впевненості в собі. Таким чином, ви зможете підкреслити свої сильні сторони в будь-якій повсякденній ситуації: в офісі, з друзями чи родиною. Визначивши свої слабкі сторони, ви можете працювати над їх удосконаленням. Аналіз своєї особистості, ваших досягнень допоможе вам відчути себе унікальним і впевненим. Крім того, добре знання вас також дозволить оточуючим пізнати вас і краще оцінити.

На роботі, вдома, з друзями ви щодня виконуєте безліч завдань, які можуть отримати компліменти від оточуючих. Навчіться отримувати і цінувати цей позитивний відгук. Ви можете сприймати це як заохочення, на якому ви можете спиратися, щоб визнати свої головні сильні сторони. Ви зможете скористатися цим, щоб підвищити свою самооцінку.

Впевненість у собі проявляється через нашу поставу та погляд. Спину тримати прямо, плечі підняти, голову підняти, ходити впевненим кроком. Більше посміхайтеся, люди будуть тягнутися до вас. Люди з високою впевненістю в собі вдаються до такого роду невербальної поведінки. Черпайте в них натхнення. Щоб вам було зручніше, ви можете поспостерігати за собою в дзеркало, щоб побачити різницю між різними позами та виразами обличчя. 

Впевненість у собі залежить від того, як людина сприймає себе, а також від того, що, на її думку, про неї думають інші. Важливо стверджувати себе перед іншими щодо свого вибору, цінностей і думок. Не сприймає неконструктивну критику, підлість і образливі зауваження. Якщо хтось завдає вам болю своїми словами чи поведінкою, ви повинні ввічливо повідомити їм про це. Самооцінка, без сумніву, проходить через самовпевненість. 

Щоб отримати більше впевненості в собі, вийдіть із зони комфорту. Цю зону можна визначити як будь-яке місце або час, де ви почуваєтеся абсолютно вільно, де ви володієте всіма своїми засобами. Все, що виходить за межі цієї області, схоже на новинку і може виглядати страшно. Взяття нових викликів, знайомство з новими людьми, виконання іншої діяльності – все це приклади того, як ви вийшли із зони комфорту. Адаптація до незнайомого досі середовища може дозволити вам розвинути інші навички та дізнатися більше про себе. Чим більшими були зроблені кроки, тим більшою була гордість.