Влітку хочеться не тільки схуднути, а й прибрати видимі наслідки на фігурі. У боротьбі з целюлітом добре зарекомендували себе ягоди, які повернуть шкірі пружність, позбавлять від токсинів і значно зменшать прояв целюліту в проблемних зонах. Готуйте ці літні напої та наближайте свою мрію про ідеальну фігуру.
Настій чорниці
Чорниця є джерелом вітамінів С, В1, В6, РР, які підвищують імунітет, покращують зір, заспокоюють нервову систему, ефективно борються з целюлітом. Чорниця корисна для шкіри і волосся, виводить токсини з організму, покращує обмін речовин і робить шкіру живою і еластичною.
Більший ефект дасть настій, приготований на чорниці. Для його приготування столову ложку ягід залийте 400 мл теплої води і дайте настоятися 12 годин. Пийте цю воду протягом дня замість звичайної води. Курс лікування настоєм чорниці 18-20 днів.
Напій з малини і м'яти
Малина і м'ята освіжать вас у спекотний літній день, але це не єдина їхня перевага. Цей дует покращує кровообіг шкіри, а значить, целюліт значно зменшиться. Щоб помітити помітний ефект, слід пити по 500 мл цього напою не менше 10 днів, а краще більше.
Для приготування напою візьміть 100 грам ягід малини, 4 листочки м’яти і залийте їх 500 мл теплої води. Дати настоятися 4 години – напій готовий до вживання. За бажанням можна додати трохи меду.
Настій з аличі
Алича – недооцінена ягода. Зазвичай його ігнорують через специфічний кислуватий смак. Вона багата вітамінами А і Е, вітамінами групи В і вітаміном РР, що робить аличу дуже корисною для шкіри, обміну речовин і волосся. Дієтологи вважають аличу ягодою молодості та гармонії.
Візьміть 15 алич, 400 мл води, лимонний сік і мед за смаком. Аличу залийте гарячою водою і дайте настоятися 4-5 годин. Додайте лимонний сік за смаком і мед. Пити напій за півгодини до їжі протягом 17-20 днів.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які 7 напоїв ніколи не дозволять вам схуднути.
Бути здоровим!