10 найгірших причин залишатися друзями з колишнім

Дослідження показують, що колишні коханці набагато гірше знаходять друзів, ніж друзі, які ніколи не мали сексуальних стосунків. Намагаючись побудувати відносини на новій платонічній основі, вони менше довіряють один одному і прагнуть знайти своє щастя. Ці десять мотивів дружби з колишнім, швидше за все, призведуть до обопільного розчарування.

1. У вас є спільні друзі

Якщо ваша сім’я та друзі хочуть, щоб ви залишалися в дружніх стосунках заради них, дозволяючи їм уникати вибору, кого запросити на свій день народження, ви, швидше за все, погодитеся з ними. Звичайно, це благородний крок, який зберігає видимість загальної гармонії, але якщо це єдина причина, то цього недостатньо.

І навіть якщо ви готові час від часу перетинатися, це не означає, що ви повинні залишатися друзями. Ймовірно, спочатку може бути важко зустрітися на вечірці як випадковий знайомий, усе ще відчуваючи, що він або вона є важливою частиною вашого минулого. Однак час робить свою справу, і ваша спільна історія поступово розчиниться в нових подіях і зустрічах.

2. Ви відчуваєте себе винним

Якщо розрив стався з вашої ініціативи, а колишній партнер переживає і наполягає на дружніх стосунках, то ви не хочете заподіяти йому ще більше болю своєю відмовою. Однак спроби залікувати рани їхньою присутністю можуть завдати лише ще більшої травми. Це не допоможе лівим знайти в собі сили рухатися вперед.

Якщо з якоїсь причини ви відчуваєте провину, знайдіть можливість поговорити про це і вибачитися. Однак не варто перетворюватися на вічний жилет, який тепер зобов'язаний втішати і підтримувати.

3. Ви почуваєтеся самотніми

Розставання часто залишає у нас відчуття внутрішньої порожнечі, потрібен час, щоб її заповнити. Якщо суботнього вечора ми відчуваємо себе самотніми, то запросити колишнього партнера, якого ми так добре знаємо, до себе на вечерю та спільний перегляд фільму виглядає більш привабливою ідеєю, ніж піти зустріти нові враження та знайомства.

Небезпека потрапити в це порочне коло, через яке ви почуваєтеся ще більш самотніми та незахищеними, не варта тимчасового комфорту однієї ночі.

4. Ви хочете бути в курсі його особистого життя

Вам все ще може бути боляче від думки, що ваш колишній знайде щастя з іншою людиною. Залишаючись у дружніх стосунках, ви залишаєте собі можливість стежити за тим, як розвивається його життя. Однак стати довіреною особою не принесе користі ні вам, ні вашому колишньому.

Дослідження Men's Health за участю 3000 осіб показало, що 85% регулярно переглядають сторінку своїх колишніх коханців, 17% роблять це раз на тиждень. Таке спостереження тільки посилює почуття ревнощів і тривоги. Якщо вам важко встояти перед спокусою інтимної близькості, краще «розвести» один одного. Як у віртуальному просторі, так і в реальному житті.

5. Ви ідеалізуєте минулі стосунки.

Якщо у нас нові відносини, але вони нас не задовольняють, ми часто починаємо віддаватися ностальгічним спогадам про попередній союз. Так легко почати романтизувати колишнього коханого — адже відтепер ця людина далеко, і ми не бачимо, через що ми колись розлучилися. Ця психологічна пастка лише посилює невдоволення тим, що ми маємо на даний момент.

6. Ви сподіваєтеся, що ваш колишній зміниться.

Можливо, ви розлучилися через те, що ваш колишній зраджував або зловживав алкоголем, але ви думаєте, що, втративши вас, він зробить уроки з того, що сталося. Залишаючись друзями, ви підтримуєте зв’язок і сподіваєтеся, що ви зможете позитивно вплинути на нього.

Однак якщо ваш колишній вважає, що завоювати вас надто легко, він може лише імітувати готовність змінитися. Така дружба призведе лише до подальшого розчарування.

7. Ви бачите свого колишнього як запасний варіант.

Ми часто, не бажаючи відкрито зізнаватися собі в цьому, продовжуємо стосунки в надії, що якщо не знайдемо когось кращого, то зможемо повернутися до попереднього партнера. Зайве говорити, що такий підхід нечесний. А щоб у вашому житті відкрилися нові двері, важливо закрити старі.

8. Ваш колишній не залишає вам вибору.

Ви не хочете залишатися друзями, але ваш колишній продовжує переслідувати вас, і вам легше підтримувати видимість стосунків, ніж стримувати нападки. Ви маєте повне право перервати будь-які зв'язки, але в цьому випадку будьте тверді - інша сторона повинна розуміти, що ви не піддастеся на шантаж, аж до звернення в поліцію.

9. Він (вона) все ще любить вас

У цьому випадку спільне проведення часу може бути для нас приємним — ми всі хочемо відчувати себе коханими. Однак це дає іншій стороні помилкову надію. Навіть якщо вам здається, що ви чесно пояснили, що хочете залишитися друзями, любляча людина продовжить сподіватися. Якщо ви не відповідаєте взаємністю, то, мабуть, найкраще, що ви можете зробити для нього, це видалити себе з його життя.

10. Ти любиш його

Бути закоханим, але таємно сподіватися повернутися разом, є однією з найсильніших мотивацій залишатися друзями. І водночас одна з найнебезпечніших.

Намагаючись відродити любовний союз, ви тільки завдаєте собі додаткового болю. Намагайтеся проводити більше часу з друзями, для яких ви улюблена і значуща людина. Ваш колишній не з них.

Чи можна залишитися друзями?

Звичайно. Якщо ні в одного з вас немає мотивів, описаних вище, і ваша дружба ніяк не впливає на нові романтичні стосунки. Ситуація, в якій вам однаково комфортно в компанії як нового коханого, так і колишнього, і вони при цьому не відчувають напруги, є відмінним показником того, що ви можете залишатися друзями.

Внутрішні мотиви дружби іноді можуть бути приховані від нас — наша психіка маскує справжні наміри, видаючи їх за найневинніші. Тому, вирішуючи, дружити з колишнім чи ні, постарайтеся бути чесними з собою.