ПСИХОЛОГІЯ

Ви співаєте в душі, вважаєте себе розумнішим за інших і іноді мучите себе роздумами про те, що ваше життя порожнє і безглузде? Не хвилюйтеся, ви не самотні. Це те, що тренер Марк Менсон робить щодо звичок, у яких ми не хочемо визнавати навіть собі.

У мене є секрет. Я розумію, я схожий на класного хлопця, який пише статті в блогах. Але у мене є інший бік, який знаходиться за кадром. Ми не можемо зізнатися у своїх «темних» вчинках ні перед собою, ні тим більше перед кимось. Але не хвилюйтеся, я не буду вас засуджувати. Настав час бути чесним із собою.

Отже, зізнайтеся, що ви співаєте в душі. Так, чоловіки теж це роблять. Тільки вони використовують як мікрофон балончик крему для гоління, а жінки – гребінець чи фен. Ну як вам стало легше після цього зізнання? Ще 10 звичок, яких ти соромишся.

1. Прикрашайте історії, щоб вони виглядали крутіше

Щось мені підказує, що ти любиш перебільшувати. Люди брешуть, щоб виглядати кращими, ніж вони є насправді. І це в нашій природі. Розповідаючи історію, ми хоча б трохи її прикрашаємо. Чому ми це робимо? Ми хочемо, щоб інші захоплювалися нами, поважали і любили нас. Більше того, навряд чи хтось із наших опонентів зрозуміє, де саме ми збрехали.

Проблема виникає, коли маленька брехня стає звичкою. Зробіть усе можливе, щоб якомога менше прикрашати історії.

2. Намагатися прикинутися зайнятим, коли нас застали зненацька.

Ми боїмося, що хтось не зрозуміє, чому ми на нього дивимося. Припиніть робити такі дурниці! Якщо вам хочеться посміхнутися незнайомій людині, зробіть це. Не відводьте погляд, не намагайтеся щось знайти в сумці, прикидаючись страшенно зайнятим. Як люди виживали до того, як було винайдено текстові повідомлення?

3. Звинувачувати інших у тому, що ми зробили самі.

Припиніть звинувачувати всіх навколо. «О, це не я!» — зручний привід звалити те, що сталося, на чужі плечі. Майте мужність відповідати за скоєне.

4. Ми боїмося визнати, що чогось не знаємо або не вміємо

Ми постійно думаємо про всіх. Нам здається, що хлопець на вечірці або колега по роботі, ймовірно, успішніший або розумніший за нас. Це нормально почуватися ніяково або нерозумно. Напевно серед вас є ті, хто відчуває такі ж емоції, як і ви.

5. Ми віримо, що робимо щось суперграндіозне

Часто нам здається, що ми виграли найбільший приз у житті, а всі інші облажалися.

6. Постійно порівнюємо себе з іншими

«Я повний невдаха». «Я тут найкрутіший, а решта тут слабкі». Обидва ці твердження є ірраціональними. Обидва ці протилежні погляди шкодять нам. У глибині душі кожен з нас вірить, що ми унікальні. Як і в кожному з нас є біль, в якому ми готові відкритися іншим.

7. Ми часто задаємо собі питання: «Чи це сенс життя?»

Ми відчуваємо, що здатні на більше, але ніколи нічого не починаємо робити. Звичайні речі, якими ми користуємося в повсякденному житті, зникають, коли ми починаємо думати про смерть. І це нас лякає. Час від часу ми неминуче стикаємося з думкою про те, що життя безглузде і ми не можемо цьому протистояти. Лежимо вночі і плачемо, думаючи про вічне, але вранці обов'язково скажемо колезі: «Чому ти не виспався? Грали до ранку в приставці.

8. Занадто зарозумілий

Коли ми проходимо повз дзеркало чи вітрину, починаємо чепуритися. Люди марнославні істоти і просто одержима своєю зовнішністю. На жаль, така поведінка сформована культурою, в якій ми живемо.

9. Ми не в тому місці

Відчуваєш, що готовий на більше, на роботі дивишся в екран, щохвилини перевіряєш Facebook (заборонена в Росії екстремістська організація). Навіть якщо ви ще не зробили нічого великого, це не привід засмучуватися. Не гайте часу!

10. Ми переоцінюємо себе.

90% людей вважають себе кращими за інших, 80% високо цінують свої інтелектуальні здібності? Але це навряд чи здається правдою. Не порівнюйте себе з іншими — будьте собою.

залишити коментар