З настанням холодної пори року зростає ризик переохолодження та застуди. Щоб придушити хворобу «в зародку», можна обійтися без антибіотиків: вчасно вразити хворобу цілющими напоями, користь яких перевірена ще нашими бабусями. Представляємо вам десяток таких засобів від застуди. Теплий чай з медом і лимоном. При застуді першим ділом приготуйте неміцний чорний або зелений чай, в який додайте 1 чайну ложку меду і пару часточок лимона. Дуже важливо НЕ додавати в окріп мед і лимон, щоб зберегти їх корисні властивості. Чай малиновий з квітами липи. З сухих квіток липи заваріть чай, додайте в нього сухі ягоди і листя малини. І дати настоятися 30 хвилин. Якщо немає малини, підійде і малинове варення. Чай з шипшини. Ні для кого не секрет, що шипшина є ідеальним джерелом вітаміну С. Подрібнені сухі плоди шипшини (3 столові ложки) залийте 0,5 л окропу і залиште в термосі на ніч. Вранці процідити і пити по 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди. Морс журавлинний або брусничний. Журавлина і брусниця просто унікальні за своїми бактерицидними властивостями. Для приготування морсу ягоди журавлини або журавлини перетерти з цукровим піском (3: 1). 2 ст.л суміші залити 0,5 л теплої води. Гаряче молоко з мінеральною водою. При кашлі приготуйте гаряче молоко з лужною водою (наприклад, Боржомі). Цей напій допоможе вивести слиз. Молоко з часником. Цей екстрений засіб допоможе вам стати на ноги за ніч. У тепле молоко додати 10 крапель часникового соку і випити на ніч. Компот із сухофруктів. Перевірений і відомий з дитинства засіб. Відвар із сухофруктів має тонізуючу і пом'якшувальну дію при простудних захворюваннях. 100 г сухофруктів перебрати, великі плоди нарізати. Всі сухофрукти ретельно промити в теплій воді. Спочатку відварюють яблука і груші до м'якості протягом 30 хвилин, додавши цукор (3 столові ложки на 1 л води), потім курагу і чорнослив і, нарешті, за 5 хвилин до закінчення варіння додають родзинки і курагу. У готовий компот можна додати сік лимона або апельсина, мед. Імбирний чай з лимоном. Він допоможе в холодні осінні дні, зміцнить імунітет і підвищить працездатність. Змішайте 1 склянку гарячої води з 1 ст. меду, 1 ст. лимонного соку, 0,5 ч. ложки подрібненого кореня імбиру і щіпку кориці. Ви також можете додати в чай трохи сухого листя м’яти. Глінтвейн. Відмінний засіб від застуди і просто смачний, корисний, зігріваючий напій!
вам буде потрібно
3 склянки яблучного або виноградного соку
1/2 склянки води
2 столова ложка лимонної цедри
2 ст.л. ложки цедри апельсина
1 шт. яблука
1 чайної ложки меленої кориці
1/2 чайної ложки гвоздики
1/4 чайної ложки меленого духмяного перцю
1/4 чайної ложки кардамону
1/4 чайної ложки меленого імбиру
Спосіб приготування
Налийте сік і воду в каструлю. Яблуко очистити від шкірки і нарізати невеликими шматочками. Виливаємо всі інгредієнти в сік і ставимо на повільний вогонь. Нагрійте до кипіння, накрийте кришкою і дайте постояти 5 хвилин.
Подавати в гарячому вигляді. Пити краще на ніч, щоб відразу лягти спати, а в ноги покласти теплу грілку. Чай з ромашки. Ромашка – легкий протизапальний засіб. У поєднанні з липою і медом це хороший засіб від застуди. Приготування чаю: взяти 1 ч. л. квіток ромашки і липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їди. Можна додати мед. на основі bigpicture.com