зміст
Ви обманюєте себе, якщо думаєте, що, думаючи позитивно, ви привернете хороші речі
Психологія
Психологи Сільвія Гонсалес і Олена Хьюге з команди «In Mental Balance» пояснюють, чому це неправда, що лише позитивне мислення притягує хороші речі
PM2:56Скільки разів ми купували лотерейний квиток, думаючи та мріючи про те, що він зіграє? І скільки з цих разів ви грали? Думки про приємні речі та уявлення про те, що ми хотіли б зробити, змушують нас мати позитивне ставлення, також перед обличчям невдач і розчарувань.
Але міф, що лежить в основі фрази «Якщо ти думаєш позитивно, ти привернеш хороші речі» відноситься до Закон тяжіння, який говорить нам, що енергія, випромінювана певним чином, притягне іншу енергію, ідентичну тій, що проектується. Відповідно до цього переконання, наші негативні чи позитивні думки приймають однакову форму у своїй проекції і, як наслідок, впливають на наше оточення. І таким чином формується переконання, що, якщо ми думаємо позитивно, ми привернемо позитивні речі у своє життя.
Однак, переглядаючи наукові основи цього закону, ми бачимо, що їх не тільки немає, але й з різних галузей науки цей нібито закон піддається різкій критиці та кваліфікації як pseudocreencia. Основна критика стосується того факту, що докази, надані для підтвердження цієї теорії, зазвичай анекдотичні, суб’єктивні та чутливі до упередження підтвердження та вибору, тобто вибрано лише ту інформацію, яку ви хочете надати, і яка підтверджує те, що ми говоримо.
Але окрім того, що ця теорія не має жодного наукового підґрунтя для підтримки цієї ідеї, вона може бути контрпродуктивною в тій мірі, що робить нас відповідальними за неприємні речі, які з нами стаються, оскільки, згідно з тим самим аргументом, якщо у нас є негативні думки, щось станеться з нами. негативний. Таким чином, це змушує нас заперечувати вплив факторів поза нами та нашою волею на наше життя та породжує інтенсивне почуття провини. Крім того, він породжує a помилкове відчуття контролю і це змушує нас жити в нереальній реальності, проектуючи себе в ідеальне майбутнє, не живучи в сьогоденні.
Команда когнітивна психологія Ми відстоюємо теорію справжнього ефекту формування та підтримки позитивних думок і оптимістичного ставлення до різних ситуацій, які можуть з нами статися, полягає в створенні приємних емоцій у нашому житті, які доповнять і збагатять наш досвід.
Психолог Олена Хьюге поєднує свою діяльність «У психічній рівновазі» з дослідженням самогубств у докторській програмі UCM, викладаючи в Європейському університеті Мадрида як професор магістра психології загального здоров’я та тренера в різних навчальних центрах, таких як в Університеті Мігеля Ернандеса, Мадридському автономному університеті та в робочих групах Офіційного коледжу психологів, серед інших. Крім того, він має звання експерта з розладів особистості, негайної телематичної психологічної уваги, а також із короткої стратегічної терапії.
Сільвія Гонсалес – психолог зі ступенем магістра клінічної психології та психології здоров’я та ступенем магістра загальної психології здоров’я. Крім того, що була частиною команди «In mental balance», вона працювала в Університетській психологічній клініці ЦСМ, де також була тьютором для студентів університетської магістратури загальної психології здоров’я. У сфері викладання він проводив інформаційні семінари в багатьох закладах, таких як «Майстерня з емоційного розуміння та регуляції», «Майстерня з покращення навичок публічних виступів» або «Майстерня з хвилювання перед іспитом».