зміст
Всі ми чули, що час – наш найцінніший ресурс, що його не повернути, не повернути назад, і при цьому ми продовжуємо витрачати дорогоцінні хвилини, години і навіть дні направо і наліво. Чому це відбувається? Це пов’язано з кількома когнітивними помилками.
Це відбувається з нами щодня. Заходить сусід і починає говорити ні про що, а ми чемно киваємо, хоча насправді страшенно поспішаємо. Або колеги починають говорити про якусь нісенітницю, а ми дозволяємо втягнути себе в розмову, навіть не замислюючись про те, скільки часу це займає. Або ми отримуємо повідомлення від друга: «Гей, мені тут потрібна твоя світла голова. Ви можете допомогти?" — і тоді ми погоджуємося. Дійсно, старому другові не відмовиш?
Філософ Сенека якось зауважив, наскільки дурні навіть найрозумніші люди, коли йдеться про захист власного часу: «Ніхто з нас не віддає свої гроші першому зустрічному, але скільки людей віддають своє життя! Ми ощадливі щодо майна та грошей, але надто мало думаємо про те, як ми витрачаємо свій час, єдине, на що ми повинні бути найбільш скупими.
Сьогодні, через 2000 років, ми все ще пропускаємо наш найцінніший ресурс крізь пальці. чому Підприємець і автор книги «Як сильні люди вирішують проблеми» Раян Холідей каже, що на це є чотири причини.
Ми впевнені, що часу у нас більш ніж достатньо
Кажуть, ми живемо в середньому до 78 років. Здається, ціла вічність. На що ми повинні витратити 20 хвилин на те чи інше? Піти на зустріч в кафе на іншому кінці міста, витративши годину на дорогу, а то й годину назад? Не питання, чому ні.
Ми не усвідомлюємо, що наш час скінченний і немає гарантії, що все не закінчиться завтра. Але, що ще важливіше, з часом, як і з грошима: ми не просто витрачаємо кілька хвилин, які є у нас в «гаманці», а й зменшуємо накопичений запас.
Ми боїмося, що іншим не сподобається наша відмова.
Ми не хочемо, щоб про нас думали погано, тому відповідаємо «так» на все – або, в крайньому випадку, «можливо», навіть коли ми не хочемо нічого іншого, як відмовитися.
Райан Холідей згадує, що поява дітей допомогла йому позбутися цієї залежності. Ставши батьком, він зрозумів, що коли бере на себе непотрібні зобов'язання, страждає в першу чергу його дворічний син. Важливо усвідомлювати, що кажучи «так» одному, ми автоматично говоримо «ні» іншому, а часто і рідним та іншим близьким.
Не бійтеся проігнорувати повідомлення від того, з ким ви не хочете спілкуватися, або відповісти твердим «ні» на нецікаву для вас пропозицію чи неадекватне прохання, адже інакше ваша дитина може знову залишитися без вечірньої казки.
Ми недостатньо цінуємо себе
Однією з причин, чому нам не вистачає впевненості, щоб сказати комусь «ні» через страх зачепити його чи її почуття, є те, що ми не відчуваємо права ставити власні інтереси вище інших. На запитання, чому вона все ще продовжує працювати, Джоан Ріверс, одна з найуспішніших коміків у світі, якось відповіла, що нею керував страх: «Якщо в моєму календарі немає записів, значить, я нікому не потрібна. що все, що я робив у своєму житті, було марним. Отже, мене всі забули або збираються забути. Але тоді їй було вже за 70 і вона була живою легендою!
Хіба не сумно? І ця потреба в потребі є в кожному з нас.
Ми не нарощували мускули, щоб боротися за кордон
Усі ми схильні до слабкостей. Ми тягнемося до наших телефонів, щоб дізнатися, що нового в соціальних мережах. Ми дозволяємо Netflix і YouTube запропонувати нам нове відео, а потім ще одне, і ще, і ще. Не заперечуйте, що бос пише нам серед ночі повідомлення про термінові справи.
Нас ніхто і ніщо не захищає: в приймальні вже не сидить секретар, а в офісних приміщеннях немає стін і навіть перегородок. Будь-хто може звернутися до нас у будь-який момент. Ми не можемо, як начальники в старих фільмах, сказати секретарці: «Не зв'язуй мене сьогодні ні з ким. Якщо що, я пішов».
«Я багато думав про те, яким би я хотів бачити своє життя, — каже Раян Холідей. — Я думав про це, ведучи довгі переговори по телефону, а не обмежуючись коротким листом. Або сидіння на нараді, яку цілком можна було б замінити телефонною розмовою. Цей втрачений час я міг би витратити на щось справді важливе: сім’ю, читання. На відміну від Джоан Ріверс, я щасливий, лише коли мій календар порожній. Я точно знаю, на що хочу витрачати час, і не хочу, щоб його в мене вкрали. »
Справа не в тому, що ваш час цінніший за час інших людей. Час сам по собі цінний, і пора почати це розуміти.
Крім того, Холідей впевнений, що можна сказати «ні» і при цьому продовжувати допомагати іншим. «Хоча я не можу відповісти на кожну електронну пошту, я намагаюся вибирати запитання, які люди ставлять найчастіше, і висвітлювати їх у статтях. Я допомагаю їм, чим можу, і при цьому економлю свій час.
Розумний філантроп жертвує надприбутки, а не активи, які допомагають йому заробляти гроші, тобто він продовжує допомагати іншим. Той самий принцип можна застосувати до вашого власного часу.
Тому немає нічого поганого в тому, щоб уникати конкретних дзвінків, відмовлятися від участі в нецікавих чи невигідних зустрічах, ігнорувати більшість листів. Кожен має право розпоряджатися своїм часом і не відчувати за це провини та сорому.
Справа не в тому, що ваш час цінніший за час інших людей. Час сам по собі цінний, і пора почати усвідомлювати це прямо зараз.
Про автора: Райан Холідей — підприємець і автор книги «Як сильні люди вирішують проблеми» та бестселера. Як створювати та просувати креативні проекти» та ряд інших.